她从来没有想过
会在山里过年
“在《生活需要自律力》一书
发行后的半年内，
我依然每天忙于工作。”
畅销书《生活需要自律力》与
《生活需要断舍离》等书的
作者童小言
在山中闭关的28天
切实感受
自律的生活可以有多美好！
面对疫情的发生
大家既错愕又难过
在做好居家防控以及
对疫区力所能及的支援外
我们还能做什么
点灯 祈福
煮茶 写书
听说点灯可以开智慧
她倒不是刻意为了开智慧
而是点一圈灯 是静心的
静心有助于思考 思考很多事
一场突如其来的疫情黑天鹅
带来预料之外的变革
和不得不停下来的休息与反思
这28天里 每天爬山
从这个山头爬到对面的山头
弥补了前几年的“不运动”
再每天跟着健身app
在瑜伽垫上锻炼30分钟
耐心地把第五本书
的初稿 写完了
不同的天气下
山中风貌各有不同
时而仿佛置身云海之上
时而真切置身于雪景之中
望着那厚厚的白雪
好白的雪
雪中饮茶
淳朴的村民
可爱又具恰恰好的分寸感
配以
那么漂亮的蓝天
太阳好的时候
坐在溪边
煮一壶茶 静静地品
每天爬山3公里
再从无人的大马路倒走下来4公里
听说平日里
这儿的大马路上
车水马龙
我大概是唯一一个
能从这里倒走 走下来的人
山下封了
外面的人进不来
里面的人出不去
人和自然轻柔地在一起
猴子 松鼠 鱼 猫 狗和喜鹊……
《生活需要自律力》表达的
是“事业追求”层面的自律
也一直很羡慕那些又瘦又美的人儿
这28天相当于开启了“外在美”的自律之旅
每天打开窗
外面长这样
从这里望下去
好像欧洲的小镇
可见祖国山水万千姿态
用发现美的眼睛
就能看到身边的美好
发现
面对人类的欲望
大自然从来没有在怕的
看到远处走来的猴子了吗
我手上没有吃的
彼此就这样相安无事地路过
蓝天 白云 和雪
朝圣古道
聆听环境 聆听内心
控制饮食
蔬菜水果
喝一碗黄精茶
离开前
去和边上的瀑布
道个别
二月的居家办公
她是居大山办公
没人会相信一个胖子是自律的
更好的外在体态
让她感受到更多的快乐
习惯是可以养成的
如今再面对美食 她会吃 但戒了贪吃
贪吃与吃 差别在于过度和刚刚好
运动健身也是
看着日渐消下去的小腹
觉得瑜伽垫上的汗水是值得的
生活与工作
从来就是给自己的
不是给别人的
不管形式如何
内涵本质上
她始终在践行自己常说的
那四句话
懂人，懂事，懂规则。
轻松，快乐，有希望。
从容，花香，有暖阳。
要爱，要美，要开挂。
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