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一口鲜甜，邂逅春日美好

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一口鲜甜，邂逅春日美好

一口鲜甜，邂逅春日美好

科技师大元宇宙产业学院微校园

2024-04-12

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四月春风温柔

正是大地回春

万物复苏之际

今天让我们一起探寻

4月应季水果的独特魅力吧

一、芒果🥭

四月里的芒果，如金玉般诱人，蕴含丰富维生素A、C和矿物质，被誉为“热带水果之王”。能促进新陈代谢，强化免疫系统，并有助于美化肌肤。

此外，芒果纤维素含量高，有益于肠道健康。同时芒果便宜的价格也十分令人满意。

芒果虽美味，但多吃对身体也不好，同时元元学子们尤其要注意自己是否对芒果过敏！

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

二、枇杷

清明前后，枇杷金黄挂枝头，其含有丰富的果胶、维生素C以及苦杏仁苷，具有良好的润肺止咳、化痰和生津效果。

枇杷尤其适合干燥季节缓解咽喉不适，同时对于增强人体免疫力也有积极作用。

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

三、桑葚

四月的桑葚犹如紫色宝石，营养价值极高，含有多种氨基酸、微量元素以及抗氧化剂花青素，具有滋阴补血、改善血液循环、防止衰老等多重保健功效。

桑葚性寒，不宜过多食用，并且较难储存。但作为季节限定水果非常值得一试，可以饮用一些桑葚饮品🥤

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

四、草莓

四月草莓正值鲜美巅峰，维生素C含量极高，有助于美白护肤、抗氧化、提升免疫力。同时富含膳食纤维，有助调节肠胃功能，是理想的低热量、高营养水果。

这是校门口就能买到的美味水果，搭配酸奶味道是一绝。

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

五、菠萝🍍

富含酵素菠萝蛋白酶，有利于蛋白质消化；含有大量维生素c和锰，能够增强免疫力、抗炎、帮助伤口愈合，同时具有利尿消肿作用。低热量高水分，是理想的减脂水果。

不知道元元们知不知道菠萝会“咬人”的事情，菠萝虽然香甜美味，但是对口腔溃疡患者十分不友好。这里同时推荐菠萝的好兄弟凤梨同样富含丰富酵素菠萝蛋白酶，凤梨不需要盐水浸泡，同时甜度也更高。对于小编这种有蛀牙的孩纸十分友好。

推荐指数：⭐️⭐️⭐️

在这个生机勃勃的四月，

不妨把餐桌上的水果，

换成这些应季美味。

让我们在品尝大自然恩赐的同时，

也借由这些水果的力量，

为身心健康注入满满活力吧！

完

—宣传中心出品—

文字：陈英姿

责任编辑：朱敏

审核：涂晓群

【声明】内容源于网络

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