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内容来源：山东省科协 数字北京科学中心
栏目策划：乔金龙
图文设计：黄欣怡
编辑：黄欣怡
校对：周庆祥
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【可以听的科学课】《“齐”妙科普》第806课 智能手表、手环监测睡眠质量，真的靠谱吗？
淄博市科技馆2025-04-25
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导读：在科技飞速发展的今天，智能手表和手环已成为许多人日常生活中的标配。它们不仅能记录步数、监测心率，还能监测睡眠状况，为我们提供睡眠时长、深浅睡眠时间等数据。
【声明】内容源于网络
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