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2017-03-24
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导读:近日,小望发现手机APP上的运动封面被几位运动达人轮流占领~▌于是,小望想问:我们为什么运动?有人说:“生命



近日,小望发现手机APP上的运动封面被几位运动达人轮流占领~



▌于是,小望想问:我们为什么运动?


有人说:“生命在于运动。而形式多样的运动中,跑步,是最简单可行的运动。跑步,可以提高你的心肺功能、血管功能,改善代谢,提高身体灵敏性和平衡能力,让你更有活力,更加坚韧有毅力,提高睡眠质量,还能让你越运动越快乐…”


还有人说:“一颗勇敢的心和一双合适的跑鞋,就可以让你发现更好的自己,更好的身体状态和生活状态。选择跑步最重要的原因只为遇见更美的自己!



▌没错!首先,要有一颗勇敢的心!


小望暗自下定决心,要占领一次封面!


其次,需要一双合适的跑鞋。


什么叫“合适”呢?首先要分析自己的足型、体重大小、下肢力线,还要考虑自己的跑姿,如果想跑得更好,科学选鞋很重要,跑鞋和跑者落地时脚底对地面的压力和对膝盖的压力,都有密切关系。


那是否有如此舒适又能满足小伙伴们不同程度运动需求的跑鞋呢?然而,经过央视315晚会曝光的耐克鞋“气垫门”事件,顿时让小望面对国际一线品牌昂贵的价格背后偷工减料、虚假宣传,利用双重标准欺骗中国消费者的所为感到痛心。

不过,幸好,我们还有买得起的优质国民品牌


3月起,百望携手李宁为您提供更快捷、轻便的服务体验!李宁(中国)体育用品有限公司使用税控盘组开具电子发票已在多省市上线,从此一键获取电子发票,发票保管不用愁,有效降低了企业经营成本,绿色环保的同时也方便消费者保存使用。



跑步不仅是一项运动,更是一种生活态度!


LET'S RUNNING!

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◆ 小望温馨提示:爱跑步的小伙伴们注意以下情况,避免过量运动导致膝损伤。


1、 跑步前一定要做足够的热身运动;

2、 跑步过程中,一定要仔细倾听身体的声音,注意心率,呼吸调整以及自我激励和情绪调整,正确的跑姿、控制配速、步频很重要,循序渐进,适度运动;

3、 运动停止后要进行充分拉伸,适当腿部按摩,多喝水哦。


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