随着天气逐渐转凉，马上就要入冬了，大学生们常常感叹：“苦早八久矣!”在这渐冷的时节里，早八的课程似乎总是带着一种让人难以抗拒的困意，仿佛一场与周公的艰难拉锯战。清晨的被窝格外温暖，而外面的世界却透着丝丝寒意，这让起床变得更加困难。那么，在这即将入冬的日子里，如何才能无痛早起，轻松早八,去迎接美好的一天?
一
行动大法
睡眠周期法
定制闹钟法
在上早八前一天提前设置好闹钟，给身体发送‘‘我要早起’’的信号，第二天铃响即起，做名自律的大学生。
外力推动法
如果靠自己不能实现早起，那这时候我们可以借助外力了。早八前一天让室友帮忙叫自己起床。
二
心理调适法
同侪对照法
室友们都起床了，我也起！跟上室友们的节奏，无痛早八不是梦。
美食吸引法
理想照耀法
为了四级，早起背单词；为了考研，早起学习；为了健康，早起锻炼……我们都为了更好的明天而努力奋斗！
三
无痛早起，获轻松早八
- - - - -End- - - - -
完
—宣传中心出品—
文字：陈玉娇
责任编辑：朱敏
审核：涂晓群
