国庆假期欢乐而短暂
结束后那股惬意仍萦绕心头
要重返校园了
一想到课业和社团活动
是不是有些抗拒、困倦又散漫呢？
这是很多同学节后的常态
不过别担心
让我们尽快调整
投入校园生活吧！
从“晚睡晚起星人”到“规律作息达人”
国庆假期夜晚诱惑多
追剧、游戏、聊天
成了“晚睡晚起星人”
回校园后，规律作息很关键
晚上设个固定睡觉时间
如11点前，放下手机
避免兴奋活动
泡泡脚、读几页书助眠
早上定好闹钟，早起去吃早餐
规律作息能提升课堂学习效率
从“休闲模式”到“学习模式”
假期大家休闲放松
回校园要迅速切换到学习模式
课堂上集中注意力听讲、记重点、积极互动
课后整理笔记、制定计划、完成作业
有空可去图书馆拓展知识
从“家庭小天地”到“校园大家庭”
国庆假期享受家庭温馨
回校园也是温暖大家庭
主动与同学交流假期见闻
积极参加社团活动、小组学习
文化活动或体育竞赛
找到归属感，感受集体力量
国庆假期虽结束
但美好回忆会为校园生活添彩
让我们带着愉悦，克服不适
以新面貌迎接挑战
假期回归是成长契机
让我们在校园追逐梦想、绽放光彩！
完
—宣传中心出品—
文字：干雯颖
责任编辑：朱敏
审核：涂晓群
