暑假的余温还未散去，我们却已踏入校园。从轻松的假期模式切换到紧张的学习节奏，环境的变化可能会让许多同学感到适应困难。曾经熟悉的教室、同学和老师，此刻竟有了几分陌生感。作息时间的调整、学习氛围的转变，都如同一个个小挑战，摆在我们面前。
惬意的时光
新的学期，学业压力如影随形。课程的难度、作业的堆积、考试的临近，都让我们心中焦虑渐起。但请记住，焦虑并非不可战胜，它只是我们成长路上的一道小坎。
流星划过
心理咨询的定义
心理咨询通过语言、文字等媒介给予咨询对象帮助、启发和教育，促使其认识、情感和态度变化，解决多方面心理问题，助其适应环境、保持身心健康。
心理咨询室初衷
心理咨询室六原则
1、心理咨询遵循保密性原则
2、我们理解与支持原则
3、积极心态培养原则
4、来访者自愿的原则
5、感情限定的原则
6、重大决定延期的原则
BEAUTY LIFE
心理咨询室老师
心理咨询室老师安排如下：星期一下午熊艳老师、星期二下午黄玉青老师、星期三下午刘淑萍老师、星期五下午熊驰雁老师
咨询时间：下午2：30开始
心理咨询预约的方式
线上：QQ:1487964052 邮箱：1487964052@qq.com（心理咨询唯一官方号）如诺有人私下联系你并称是心理咨询的老师及心理发展部的人员请不要轻易相信！
线下：同源楼二楼（大厅面对楼梯向右转直走最里面右边的房间）
BEAUTY LIFE
我们也可以通过自我调适来缓解焦虑。尝试进行体育锻炼，在跑步、打球、瑜伽中释放压力，强健体魄。运用深呼吸和冥想，让自己的心灵沉静下来。培养兴趣爱好，沉浸在阅读的世界、用画笔描绘美好、弹奏动人旋律，为生活增添色彩。
【END】
开学季虽然充满挑战
但也孕育着无限的可能
让我们以坚定的信念和积极的行动
拒绝焦虑，重拾自我
在这个充满希望的新学期里
勇敢地追逐梦想
绽放属于自己的光彩
相信在我们的共同努力下
一定能度过一个充实而美好的学期
完
—宣传中心出品—
排版：干雯颖
责任编辑：朱敏
审核：涂晓群
