自从新型冠状病毒肺炎席卷全国后,少出门、勤洗手、戴口罩成为了大家的日常操作,病毒面前,每一个人都提高了警惕性。
除了戴口罩,洗手消毒等被动防御外,我们还要做到主动防御,应当保证自身免疫力,增强抵抗力,其中多喝水是关键。
水，是世界上最廉价最有治疗力量的“奇药”。
湘雅医院杨治权医生表示:人体最容易被病毒感染的部位是眼、鼻、口等处,而这些部位分泌的粘膜液有自身的抗体,能够抵抗病毒。
多喝水可促进自身粘膜组织液的分泌来抵抗病毒的入侵,粘膜组织液分泌得越多,抵抗能力越强。
据报道,江西第二例新冠肺炎康复者陈先生在患病期间,因病毒感染高烧39.4℃,一天喝水最多的时候,足足喝了50斤的矿泉水。
经专家组科学指导,医护人员精心诊治和护理,病情逐渐好转,体温正常,最终痊愈出院。
信息来源:中国江西网
可见,多喝水对治愈疾病、降低体温、排毒解毒、促进血液循环具有重要意义。
多喝水≠滥喝水。
要想保证自身的免疫力,促进身体的新陈代谢,应该喝无污染的、含有矿物元素的好水,尽量避免饮用纯净水。因为水中的矿物质元素是极为重要的。
世界卫生组织(WHO)在《饮用水中的营养》一书中明确提到,不论饮食结构如何丰富,人体始终需要从水中摄取一定比例的矿物元素。
据《广东微量元素科学》杂志刊登的《矿物元素与人体免疫力》一文中表述:矿物元素是免疫细胞的必需成分,各种应答过程和抗体、补体的分泌都离不开矿物元素。
含矿物质的水不仅能够促进人体的新陈代谢,帮助肾脏排毒,更重要的是,它在一定程度上能增强人体细胞活性,让细胞有一个再生的机会。
而人体一旦缺乏矿物元素,则会使免疫细胞功能减弱,导致免疫力下降,因此要尽量避免饮用纯净水。
科学饮水,健康饮水,补充人体所缺矿物元素,调节机体元素平衡,这样才能达到提高免疫力的效果。
非常时期,大家认为的安全无污染的桶装矿泉水,会有附着病毒的可能,毕竟从出厂到家里,存在多个环节、多个区域、多人转运等问题,极易造成二次污染。
此前,便有部分饮用水行业协会签发了疫情期间下架桶装水的倡议书,减少因周转桶反复使用而产生交叉感染,用一次性包装水进行代替。
同时,国家和地方为了加强对饮用水中病毒的控制,在水中增加余氯的投放,以此来保证自来水的生物安全性。
但余氯浓度过高,会产生刺激性味道,对呼吸系统造成伤害,同时,余氯易与水中有机物发生反应,生成氯仿、三氯甲烷等致癌物。
那么，知道了这些问题，那我们怎么办呢？放心！既然小编帮你找出了这些存在的问题，那么自然也要告诉解决办法的嘛（不耍流氓~）
