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新年将至，这些饮水小常识要注意！
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新年将至，这些饮水小常识要注意！

新年将至，这些饮水小常识要注意！ 颖圣能源设备
2020-01-21
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导读：新年马上要来啦~除了欢乐的氛围，自然免不了吃喝玩乐！俗话说，民以食为天，食以水为先。饮水对我们来说是非常重要


新年马上要来啦~
除了欢乐的氛围，自然免不了吃喝玩乐！
俗话说，民以食为天，食以水为先。
饮水对我们来说是非常重要的，那么，今天就来给大家介绍一些饮水小常识，也提醒大家新年注意饮食哦。



你感到“口渴”才喝水吗？

在生活中，我们肯定有感到“口渴”的经历。那么，我们应该在感到“口渴”的时候才喝水吗？
陆军军医大学环境卫生学教研室舒为群教授在深圳卫视一档健康栏目中讲到，其实人在感到“口渴”时，身体已经处于慢性缺水状态。我们日常生活中应当主动补水，主动喝水。少量多次、缓慢的喝水。舒教授强调，我们一定要“主动”喝水，主动去补充身体所需的水分。



我们每天需要喝多少水

既然是要主动补水，那么我们就需要知道自己每天需要多少水，不能盲目补水。
据中国营养协会在最新的《中国居民膳食指南2016》中专门添加的“每日饮水量”，成年人每日所需饮水量为1500ml-1700ml左右。这是从营养学上来说，较为理想的推荐。





喝什么水最健康

了解了每日饮水量之后，另一个问题又出现了，市面上这么多的纯净水、山泉水、矿物质水、矿泉水甚至还有自来水，我们应该选择什么喝什么水呢？
实际上，天然矿泉水以其富含矿物质、安全、纯净、健康等特点，当之无愧的成为健康饮用水的首选。



怎么样能够无时无刻喝到纯净水？
大家都知道，我们中国人是非常喜欢喝热水的。那么，如果选用矿泉水作为日常饮用水，该怎么做会更加方便我们的生活呢？
小编认为安装一台净水系统就可以啦！它能有效去除水中余氯、有机物等有害物质，不会对食材造成新的污染，自然更加安全和健康。


 颖圣智能净水系统采用包括经过熔喷纤维滤芯、前置活性炭滤芯、压缩活性炭滤芯、逆渗透膜、后置活性炭滤芯的5级净化处理，属于先进的RO反渗透技术对无机盐离子的去除率较高，能去除绝大多数细菌、病毒等有害异物。采用RO反渗透技术过滤掉不同的有害物质使水质更洁净、安全、健康！



颖圣智能净水器集净化、加热、制冷于一体，既满足你对健康的追求，又满足一机多能的需求，实用便捷，高性价比之选！
 

    

喝凉水更有益吗

我们知道，在外国人的习惯里是更喜欢喝凉水的。甚至他们怀孕期间也喝凉水。那么，喝凉水更有益吗？其实，凉水喝起来口感更好，而且不会破坏矿泉水中的营养成分，喝凉水营养价值更高，而颖圣饮水机能够满足您喝热水与冷水。




今天的饮水小常识就分享到这里啦，还有几天就是新年啦，给大家拜个早年。祝您新的一年，财源广进，身体健康。

同时，小编也要提醒大家：新年不仅要吃好，还要喝好，注意饮食。
习惯喝好水，自然得健康！







【声明】内容源于网络
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颖圣能源设备
广州颖圣能源设备有限公司，主要生产商用、家用超滤直饮水机、RO反渗透直饮水机、不锈钢饮水台、中央供水处理系统及配件、滤芯、耗材等系列产品。
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颖圣能源设备 广州颖圣能源设备有限公司，主要生产商用、家用超滤直饮水机、RO反渗透直饮水机、不锈钢饮水台、中央供水处理系统及配件、滤芯、耗材等系列产品。
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