这场讲座从“关心”开始~

为帮助职工科学应对心理压力，提升自我调适能力，9月17日下午，中国石化仪征化纤公司在科技馆一楼报告厅，举办了一场以“职业人群心理健康的维护与促进”为主题的“石理春风”职工心理健康专题讲座，特邀仪征市第二人民医院精神科周婷璇医生担任主讲，来自各单位的六十多名基层职工代表共同参与。

这不仅是一场讲座，更是一次企业与职工之间关于“心理关怀”的真诚对话。周婷璇医生从心理健康的重要性、职工面临的心理压力、心理健康维护的应对措施、企业与个人的共同责任，以及近年来备受关注的“微笑型抑郁症”等五个维度系统进行讲解，并结合临床案例，深入浅出地解析了如何在高强度工作下识别情绪信号、如何进行压力释放与自我照顾，尤其提醒大家：“并非每一个微笑都代表快乐，有时候，它也可能是一种隐藏的呼救。”

讲座现场气氛热烈，内容详实且语言生动。周婷璇医生不时与听众互动，答疑解惑，更为大家分享了不少调解压力与情绪的小妙招。许多职工在会后表示，这场讲座来得非常“及时”，就像一场“心灵及时雨”，不仅让自己认识到心理健康与身体健康同等重要，也学到了在日常工作与生活中守护自己心理健康的实用方法。