初学摄影时，必定会接触到“曝光”这个词，照片是否拍得好都会优先考虑曝光是否正确。光圈、快门、ISO称为曝光三要素。今天为大家讲解三要素之一ISO。
ISO决定了记录下一张照片所需要的光量以及快门需要打开的时间。一般来说，数码相机提供的标准ISO范围是从100到12800。数值越低感光度越低，相反，数值越高感光度越高。
ISO数值越高，相机对光线愈敏感，可以让相机在同样的快门光圈设定下，拍摄到更光的作品。但从上图中我们可以看出，使用高ISO也是有副作用的。高ISO会使成像质素下降，画面的噪点大幅提升。下面我们用2张图来说明为什么高ISO会提升噪点。
粗黄色波浪线代表信号
细灰色波浪线代表噪点
强光能够形成强信号，因此不需要增大信号。
弱光条件弱信号，扩大信号的同时会增加噪点
ISO是可以设置的，我们需要根据不同情况来变化ISO。白天和晚上ISO肯定是不一样的；拍摄风光和体育ISO肯定也是不一样的。下面列出了单反相机不同情况下通常的ISO范围。
风光摄影：为了拍出风景中的细节，把ISO调低至100-200，然后使用三脚架拍摄。
体育摄影：在正常的光线下要拍到静止的运动状态，把ISO设置在400到6400之间。
弱光摄影：在弱光环境下拍摄而且没有闪光灯的话，把ISO设置在3200到12800之间。
夜间摄影：如果你想在薄暮环境或者夜间“拍出东西”的话，那就把ISO调到12800或者更高。
知道了ISO范围，我们需要在拍摄之前先设置好ISO，我们需要在拍摄之前先设置好ISO，我们需要在拍摄之前先设置好。重要的事情说三遍，因为这可不是能拍摄后再调整的，即使你拍的是RAW格式文件。
有好几种方法可以设置ISO
1.设置ISO
在相机的各种半自动模式或者纯手动模式的情况下，你都可以进行ISO数值的调整。有些相机有ISO按钮，不过你也可以在相机后屏的控制界面或者拍摄菜单里面调整它的数值。
2.扩展范围
你可以把ISO调整一整挡，也可以调整1/3挡，这样拍摄灵活性更高。一般的ISO范围是从ISO100到ISO12800，不过也可以扩展到比这个数值更高。你可以选择开启扩展ISO，这样得到的设置能让你在一些特殊情况下记录下照片，但代价是照片质量的大幅下降。屏幕里显示为灰色的数值就是扩展值。
3.使用高ISO降噪功能
为了减少噪点对图片质量的影响，可以开启你相机的高ISO降噪功能。你可以在相机的拍摄菜单里找到这个选项。这个选项提供给你各种不同级别的降噪，虽然它叫高ISO降噪，但在各种ISO设置下你都可以使用这个功能。当然如果你想在后期处理时再降噪也可以关闭这个选项。
4.自动ISO
如果你不想手动调节ISO的话，你也可以选择相机的自动ISO选项，让相机帮你决定合适的ISO值。在手持拍摄的时候这个功能很实用，因为相机可以自动决定ISO值来提供足够快的快门速度让你拍出锐利的照片。你可以设置自动ISO变化的范围，这样你就可以保证照片质量了。
高感
很多同学一定会知道，高ISO会带来高噪点，若果相机本身的降噪效果不佳，或是感光元件偏小（像DC、APS-C类型）的相机，使用高ISO时噪点会更明显，那么是否「使用高ISO」便像有罪一样，无时无刻也要避免呢？当然不是！现在便一起看看4个可以善用高感光度的情况吧！
一、当要凝固超快动作时
在拍摄运动、汽车，宠物，甚至是飞鸟时，目标对象可能移动得非常快，就算配合大光圈镜头，当时环境的光线也未必能够让你用上高速快门（可能需要用上1/8000s的快门！），这时提升ISO便是最方便的方法了！提升ISO也可以让你的光圈不用开到最大，这样不但可以保持一定的景深，也可以提升相片的质素。
使用ISO 3200可以把快门提升至1/2500s来拍摄飞行中的雀鸟。
使用ISO 640配合f/4.5光圈，快门1/800s来拍摄赛车。
二、当要拍摄星空相片时
在晚上拍摄，很多同学会认為在使用三脚架后，光圈不但可以收小，ISO也可以设定为最低，就让快门一直开着来曝光便可以了。这样在拍摄静态相片时当然可以，但在拍摄星空时，若果快门长开，便会拍出星轨跡而不是点点的星空了！因此快门速度不可以过长，这时不但需要使用大光圈镜头，还要提升ISO，有时甚至要用上ISO3200才能让星空更突出！
使用ISO 6400
三、当要于暗黑环境手持拍摄时
暗黑环境下要手持拍摄，若果不想拍出手震导至模糊的相片，快门最好高于「安全快门」(有防手震功能除外)，而提升ISO为保持景深下一个很有效的方法，这时不仿善用数码相机可以提升ISO的功能！
使用ISO 2560
四、当你使用长焦镜头时
若果同学有阅读过必备镜头应用系列 ，长焦镜拍摄技巧这篇文章，便会知道当手持使用长焦镜头时，你的快门必须足够快，才可以令相片保持清晰，而提升ISO便可以有效增加感光效能，保持光圈时又可以令快门更快，因此在使用长焦镜头时，用上ISO800、1600等也不为过。
使用ISO 3200
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