人的一生大概有三分之一
的时间是在睡眠中度过的
那就意味着
我们有很多时间要和枕头打交道
不过你知道吗
用了这么多年枕头
你很有可能一直都枕错了！
思考：枕头真的是用来枕“头”的吗？
从字面意义上理解
枕头确实是用来枕头的
但是枕头的设计更多是为了用来支撑脖子
所以可以说 枕头其实是用来枕脖子的
如上图将头直接枕在枕头上
从而导致脊椎毫无支撑的睡眠姿势是错误的
甚至会导致失眠、落枕等情况发生
正确的方式是运用枕头的高度差托起颈椎
从而达到放松肩颈，安心睡眠的效果~
重新Get了枕头的正确使用姿势
那么我们该如何选择一款适合我们的枕头呢？
枕头普遍分为扁平型、S型、方型三种枕型。扁平型在睡眠过程中需要不断调整头部位置，让颈部贴合枕头；而S型枕头是常见枕头中比较舒适的，在使用时颈后高和枕后高差距为1厘米左右最好。
枕头过高或者过低也会影响睡眠质量，平躺时枕头的高度大约在一个拳头高，支撑脖子的部分要再高3-5厘米左右；侧躺时脊柱和腰椎在同一水平线上的高度才是适合自己的。
S型枕头双侧不同高度可自行选择最适宜的。
枕头需要具备良好的支撑力，才能更好的支撑我们的颈椎。枕芯材料最好可以均匀分散体压，减轻颈椎负担，久睡不变形。
枕头作为大家贴身使用的床上用品，除了好用以外更重要的是方便清洗，易打理。
小编推荐
介绍了这么多小技巧
如果还是不知道如何选择适合的枕头
请跟随小编继续往下看！
白斯特透气弹力护颈枕
一款会呼吸的枕头
科技枕芯材料：Air空气感内芯，采用仪征化纤优质聚酯弹性体材料，经过特殊工艺，形成独特的鸟巢结构。具有透水、透气、高弹缓冲、经久耐用、抗菌环保等诸多优异性能。
1.透气干爽，360°空气循环
鸟巢网状结构，自由通透，让枕头多了一份空气感，避免头颈闷热出汗影响睡眠，给你一整晚的氧气睡眠。
2.TPEE抗压回弹性能好
高复原，高回弹，软硬适中，久睡不塌陷；回弹强力支撑， 有效减轻颈椎和头部压力，使得夜晚充分释放颈部压力。
3.体压分散，放松肩颈
试验证明，TPEE枕芯具有良好的压力分散效果，有效承托颈部，保障睡眠舒适度。
4.水洗快干，抗菌防螨
TPEE枕芯本身不吸水，其网状3D透气结构，能够迅速使水汽散发。可直接清洗后保持自然通风，即可迅速晾干。
同时枕芯材料为高分子连续非致密结构不会产生粉尘，很难滋生床螨。
5.S型枕芯，睡姿随心换
S流线型枕芯迅速回弹柔软支撑，时刻贴合颈部，满足不同睡眠状态。
零压舒适黑科技，你值得拥有！
原价：699元 新品体验价：209元
采用仪征化纤自产优质原生七孔纤维填充，
透气导湿再升级，轻松抛开梅雨季的烦恼！
