为切实提升职工身心健康水平,营造积极向上的工作氛围,7月11日,江南化工工会成功举办了主题为“破倦怠枷锁,解久坐之困——职场活力重塑之旅”的心理团体辅导活动。此次活动是公司深化“我为群众办实事”实践活动,精准对接职工需求的重要举措。
活动聚焦职场中普遍存在的倦怠情绪和久坐引发的健康问题,为干部职工提供实用的压力缓解策略和办公室健康习惯。活动特邀专业心理专家,通过理论讲解、互动体验与身心放松相结合的方式,引导参与者有效释放压力,提升工作热情。
【六大环节内容丰富,服务走实更走心】
· 体验式破冰:活动以趣味游戏迅速拉近距离,打破陌生感,激活现场氛围。
· 职场倦怠探索:结合心理学理论剖析倦怠根源,情景剧演绎引发共鸣。
· 小组研讨互动:“我的倦怠破解卡”现场分享。
· 久坐健康行动:从数据化科普久坐危害,到“办公微运动”实践,中医专家现场示范缓解肩颈疲劳的技巧,并一对一解答常见职业病防治问题。
· 冥想式放松:专业引导下闭目静心,用呼吸与正念释放焦虑。
· 现场共创:集体承诺“我的职场健康计划书”,推动活动成效长效化。
【打造常态化服务机制,共建活力职场】
未来,公司将持续关注职工需求,将组织的关心关怀转化为更多暖心、务实的行动,努力为全体员工打造更具活力的职场环境。
来源:党群工作部 兰 雪
编辑:杨凯桢
审核:钱 钫

