我为群众办实事 | 江南化工举办“破倦怠枷锁”心理团辅活动 助力职场活力提升

为切实提升职工身心健康水平，营造积极向上的工作氛围，7月11日，江南化工工会成功举办了主题为“破倦怠枷锁，解久坐之困——职场活力重塑之旅”的心理团体辅导活动。此次活动是公司深化“我为群众办实事”实践活动，精准对接职工需求的重要举措。

活动聚焦职场中普遍存在的倦怠情绪和久坐引发的健康问题，为干部职工提供实用的压力缓解策略和办公室健康习惯。活动特邀专业心理专家，通过理论讲解、互动体验与身心放松相结合的方式，引导参与者有效释放压力，提升工作热情。

【六大环节内容丰富，服务走实更走心】

· 体验式破冰：活动以趣味游戏迅速拉近距离，打破陌生感，激活现场氛围。

· 职场倦怠探索：结合心理学理论剖析倦怠根源，情景剧演绎引发共鸣。

· 小组研讨互动：“我的倦怠破解卡”现场分享。

· 久坐健康行动：从数据化科普久坐危害，到“办公微运动”实践，中医专家现场示范缓解肩颈疲劳的技巧，并一对一解答常见职业病防治问题。

· 冥想式放松：专业引导下闭目静心，用呼吸与正念释放焦虑。

· 现场共创：集体承诺“我的职场健康计划书”，推动活动成效长效化。

【打造常态化服务机制，共建活力职场】

未来，公司将持续关注职工需求，将组织的关心关怀转化为更多暖心、务实的行动，努力为全体员工打造更具活力的职场环境。