今年迎来一个“加长长长长长版”的三伏天！
三伏天往往初伏10天，末伏10天，而中伏是不固定的。中伏时间不固定主要取决于夏至到立秋两个节气之间有几个“庚日”，有一个“庚日”，中伏就是10天，有两个“庚日”就是20天。所以，每年的三伏天数有可能是30天，也有可能是40天。而今年的夏至和立秋节气之间有５个“庚日”，所以，中伏是20天，整个三伏天是“加长版”为40天。
中伏：7月21日-8月9日，共20天；
末伏：8月10日-8月19日，共10天。
10个三伏天的禁忌一定要知道！
1. 三伏天忌猛吹空调
2. 三伏天忌剧烈运动
3. 三伏天忌口渴狂饮
4. 三伏天忌过于清淡
5. 三伏天忌过量饮酒
6. 三伏天忌午睡过长
7. 三伏天忌快速降温
8. 三伏天忌温差过大
9. 三伏天忌冷饮过多
10. 三伏天忌情绪波动
消息来源：健康扬州