May the road rise up to greet you,
and the wind always be at your back.
愿道路奋起欢迎你，愿风浪常在你身后
这一句爱尔兰的谚语，献给即将开跑的你
快乐面对跑步过程中的汗水
向着目标前行时总会有动力相伴
如果你感觉到了风，就迎着风跑。发现了新的景象，就凭着你的肺和脚的力量去追寻。
本周六5月20日，就在明天，今年融创健走系列活动“健走未来，为爱奔跑”就要在合肥热力开跑！健康+公益，我们万分期待你跑出无限的精彩！
时光大好，这个周六我们一起嗨起来！别忘了我们的集合时间是5月20日上午的08:00-10:00，集合地点在望江西路枫林路交叉口往北一公里。
到达集合点后，会有明显的指示标志带你来到活动现场~
活动大约5公里左右，路线由祥云广场出发，途径月季园、芍药园、苇荡渔音等公园景点，最后回到祥云广场。
△ 线路手绘图（点击查看大图）
请收下这份路线图，当然，即使你对路线不熟悉，也不用担心中途迷路。在各个交叉口，会有工作人员和指示牌引导你正确的比赛方向。
从祥云广场起步，清风作伴，山水之间，步道旁鸟语花香环绕。让业主们在拥嚷的都市生活中释放累积的压力，在奔跑中为身体注入青春的活力，跑出属于自己的一份灿烂瞬间！
现场流程
08:00~08:30 选手们签到入场啦！领取参赛物料后，现场还准备了很多有趣的互动游戏，人偶、涂鸦墙、3D合影墙、爱心祈愿墙、捐书墙等等暖心又欢乐的活动在等你。
08:30~08:35 主持人开场介绍活动
08:35~08:45 有专业教练带大家做热身运动，比赛开始！
比赛结束后，我们的冠、亚、季军也将诞生，收获荣誉奖牌和丰厚的奖品。颁奖仪式后还有激动人心的现场幸运抽奖环节，只要你参与了比赛，就有可能抱得神秘大奖！
活动的现场洋溢着欢乐，不过有些细节大家也别忽略了哦，浏览一下温馨的小提示~
*温馨提示*
换衣服怎么办？
为了方便选手们更换为你特制的跑衣，在起终点，设有专门的更衣间，方便大家更衣。选手请尽量选择舒适合脚的跑鞋。
如果你受伤了
在起终点和沿途设置有2个医疗点，沿途有志愿者和医护人员服务，随时保障参赛选手的医疗安全，业主选手们可以随时向他们请求帮助。
如果你带了书
如果您有需要捐赠的旧书籍，可以带来现场交给签到台的工作人员，我们将会把您的爱心转交给山区的孩子们。
当日的天气怎么样？
晴转多云，气温20℃~31℃，微风。我们有准备雨衣，不用担心小雨的突然降临，多云的天气太阳不晒，适合健走。
贴心补给站
现场设有3个补给站，备有饮用水、巧克力等，为您补充体力。
开跑前，这些小常识你知道吗？
跟着我们的专业教练，做好热身活动，将肌肉拉开，避免跑步时腿部抽筋；
跑步之前可以先喝一两口水，润润嗓子，跑步时嗓子不会疼；
跑步时不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害；
跑上坡路时，减小步伐，会更轻松；
跑步结束不要立马坐下，应该走一走，放松紧张的肌肉。
业主可根据自身需求合理安排，我们是您安心的保障。
祝大家比赛顺利，健走愉快！
健走合肥，即将闪亮登场！
