为全面贯彻落实健康企业创建，秉承公司党政“关爱员工从关注健康入手”和“关注员工健康从员工健康时开始”的理念，公司开展“100天燃烧卡路里·健康人生我做主”减重活动，为实现公司高质量发展提供有力支撑。活动从7月15日正式开启，至10月22日结束，共100天！
参与条件
活动BMI≥24的全体干部员工；
年度健康体检报告显示为超重、肥胖群体。
注：孕妇及医学认为不适合（心脏病、哮喘、癫痫、运动系统疾病等）进行运动减重和饮食控制者不参加。
活动一经发起，广大干部员工报名踊跃，通过选定各层级活动监督人核实报名对象条件，最终确定符合条件956人参与活动，并以每10天为一个周期，由监督人负责监督、记录活动对象的体重数据。
为便于健身减重活动交流，公司工会建立“100天燃烧卡路里”微信群，每位参与者每个周期（每10日）内至少打卡一次。
五
一
微信群内打卡内容主要包括当日运动、体重、饮食等情况。
工会特邀公司健身达人作为“100天燃烧卡路里”微信群群主，不定时发布健身减重小贴士，并交流指导。
微信群内“减重搭子”相互鼓励，互通有无，分享减重经验和日常饮食，减重氛围和谐欢乐。
活动要求，直属各工会将活动中坚持记录打卡且减重排名前三分之二的参与者信息报于公司工会，参与公司级评选。先进减重达人将给予适当奖励。
与此同时，8月8日-10月8日，公司工会组织广大干部员工参加全国石油职工第八届健步走网络公开赛，每天健步6000+，现已有2456名干部员工报名参赛。该活动将与公司“100天燃烧卡路里·健康人生我做主”减重活动齐头并进，向健康快乐出发！
BMI=体重（kg）/身高（m）^2 （即体重除以身高的2次方）BMI即身体质量指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 一般BMI的正常值在1.85~23.9之间。BMI超过23.9为过重；超过28则属于肥胖。减重以健康饮食，合理运动为主，不宜采用极端方式损伤身体，或追求过度瘦身，以免影响健康。
待
续
欲知后事如何？请关注我们的活动吧！
作者|冯婷婷
责任编辑|王庆云
平台编辑|李春江
审核|王良
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