大家都知道水果蔬菜对我们的身体都是有好处的
但是你知道吗？
良好的饮食习惯可以打败癌症！
Chris Wark，
他是一个作家、演说家，音乐家，还是一个健康教练。
在2003年
他被确诊为结肠癌三期，
在大肠里有颗跟高尔夫球一样大的肿瘤
医生当时对他说他能活五年的机率只有28%，
但切除肿瘤手术后，他没有选择化疗，
而是用自然蔬果补给的疗愈方式治愈了癌症
被诊断出癌症的时候
Chris只有26岁。
“当我听到这个消息时
我整个人都疯了！
我无法相信这种事情会发生在我的身上！！！”
Chris回顾
医生告诉Chris，他必须马上做切除肿瘤
当时他很快就做了手术
除了切了肿瘤，
还有三分之一的肠子和部分淋巴，
也一一被切掉了。
最匪夷所思的是
刚切完肠子，医生竟然给Chris吃碎牛肉汉堡
西医还真是不忌口哎....
从小就注重饮食健康的Chris无力吐槽
实际上世界上许多健康组织有研究数据表明
红肉与癌症的发病率是有关联的
最揪心的事来了
和国内一样，做完手术后，医生劝Chris接受化疗
在这痛苦抉择的关头
一本同样患过癌症的人写的书救了他
书名叫《God’s Way to Ultimate Health》
（用上帝的方式达到终极健康）
作者在书里写了许多关于化疗的可怕之处
并且在根治癌症方面几乎毫无效果
但是作者通过自己的坚持
改变饮食习惯并拯救了自己
健康的蔬菜水果
自救行动马上开始
Chris很快去超市买了一大堆蔬菜
还有一个大榨汁机
后来又买了小榨汁机
花椰菜、西兰花、生菜、胡萝卜...
统统被Chris榨成最新鲜的果汁来饮用
在被诊断出癌症之前，Chris每天只吃1到2份的水果和蔬菜，后来，他开始尝试每天吃15~20份果蔬。
对于生病前餐餐离不开肉的人来说
吃素两三天容易，要几个月、年复一年...
可是相当的难以想象
但是Chris做到了
他不但把健康的蔬果饮食变成了一种习惯
还变成了自己的业余爱好
在自家后院开辟了一片菜园
一段时间由于吃胡萝卜太多
他肤色开始接近胡萝卜，甚至被朋友笑称为“橙色人”
果昔也慢慢得到了这位癌症患者的宠爱，他经常用新鲜椰子、香蕉，还有蓝莓、黑莓、木莓和草莓等轮流、混合，查阅各种资料和食疗节目，做成健康奶昔。因为据悉，莓类水果中含有不少的抗癌物质。
就是在这样的坚持下
Christ完全不用化疗，成功抗癌已经13年有余
现在他非常健康
还和大家交流心得，帮助身边患癌的朋友
（Chris在采访一位治愈癌症的患者朋友）
通过电视或视频节目
做演讲，担任嘉宾
鼓励大家改变饮食习惯，成为更健康的人
他还创办了一个健康公益网站，和大家分享抗癌知识。
Chris通过自身的经历来提倡健康的生活
以及鼓励患有癌症的朋友，
希望他继续健康幸福
更多的人也会被Chris的故事所收益！
编辑：germaine
来源：google，百度等
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