自我提升的好方法

我想，每个人都是希望自己随着时间的流逝有所成长，而不是在日复一日的生活和工作中消磨了自己的能力，提升自我的能力是一件很重要的事情；那么 自我提升需要毅力更需要方法，有什么可以自我提升的方法呢？

 

在网上看到过一张图：别人做事的方式是从规划到执行、修改、讨论、定案、完成，一步步有条不紊；而你做事的方式是前面一大段时间用来消遣娱乐，快到截至日期了才抱着快来不及的心态惊险完成。

如果你觉得自己一无是处，如果你对生活充满了怨念，开始健身吧！坚持健身一段时间，你会发现自己的生活变得不一样了。

你的身体更有力了，心肺功能也得到了提升，说话做事不再有气无力；你看上去更精神了，专注时间也变长了，无论工作还是学习都会更有效率；身材变好了，你也会越来越爱自己。

每晚睡前，让自己彻底安静下来，想想当天在为人处事方面是否有不妥之处。如果当天有令你情绪起伏较大的事情发生，仔细反思自己的行为是否妥当，有无违背你的原则，是否对他人造成了一定程度的伤害。

学会一项新技能，不仅能让时间被更有效地利用起来，还能增强人的自信心。

文 | 范叔 

来源 |  读书有范（dushu259）