提升精神素养 关爱青年成长|储运厂团委开展情绪疏导主题活动

本次活动特别邀请抚顺市第五医院门诊主任、主任医师代淑云主任，与青年员工们进行一次关于应对焦虑和抑郁的互动交流，帮助青年员工缓解心理压力、疏导不良情绪，提升青年员工的心理素质和身心健康。

厂党委书记、厂长李学军为此次活动作开场讲话，他提出，全体青年员工要珍惜这次心理健康疏导的机会，积极应对压力、调节情绪，保持健康生活、快乐工作的良好状态。并且希望每位青年员工在今后的工作和生活中，都能建立明确的理想目标，充实自己的生活，以进取的心态、奋斗的姿态勇于拼搏、勤于奋斗，实现自己的人生价值。

此次活动以”爬山图“主题绘画开始，青年员工依照引导，绘制了自己心中的“爬山图”。代主任简要分析了每位员工的作品，帮助大家正确认识自己的压力状态、自信程度、处理问题的方式等。

随后，代主任以《关注健康 远离抑郁》为题，围绕焦虑和抑郁的体验、焦虑情绪产生原因、如何防止抑郁焦虑和疏导压力三个方面，通过具体案例进行讲解，主题鲜明、内容丰富，既有客观、理性的分析，又有具体生动的阐述说明，引导青年员工正确认识心理健康和情绪问题，掌握疏导心理压力的正确方法。

活动中，青年员工们不断地与老师互动、交流，并且乐于分享经验和感受。大家纷纷表示，在这场活动中受益匪浅，不仅学会了如何疏导情绪、释放压力，更对心理健康重要性有了全新的认识。在今后的工作生活中，将适时调整好自身的心理状态，以更加饱满的热情，在各自的岗位上作出更大的贡献。