团队建设
项目－激情演绎（提升团队及个人创新思维）
挑战指数：★★★ 体能指数：★
感悟指数：★★★★
内容：团队成员利用有限资源，激情发挥，大胆创新，充分展示参训人员的创意与激情集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采，迅速形成一支拥有共同使命感的团队！
目的：新颖别致的破冰项目，也是拓展培训的一个重要环节，意在建立团队文化。
目标：营造活泼生动的团队氛围，消除隔阂，增进团队成员间的凝聚力。
高空项目
断桥、飞杠
挑战指数：★★★★★ 体能指数：★
感悟指数：★★★★★
内容：绝对的安全＝死亡。犹豫，只会错失良机。面对困难果断出击，跨出的是一小步，超越的是一大步。害怕只会失去更多，恐惧只会让你失去未来。克服并战胜恐惧心理，练就一颗平常心，即使是稍纵即逝的机会，我也一定要去抓住，其实成功离我只有一步之遥！
目的：锻炼个人的自我突破与自我挑战精神以及团队成员之间互相激励。
目标：个人如何突破自己深层次的心理恐惧和由此产生的行为障碍；如何利用集体的激励来激发个人潜能。
巨人梯（天梯）
挑战指数：★★★★★ 体能指数：★★★
感悟指数：★★★★★
项目特性：双人高空体验项目
项目简介：直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，全队成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶。
摇晃的粗柱，柱间距离越来越大，没有好的心理素质，没有坚强的意志力，没有敢于拼搏的精神，没有协作的意识和方法，你也就只有“望柱心叹”了！
项目目标：学会相互合作、彼此取长补短；在合作中尽快找到个人所长，并使其作用于团队；
合作中坦诚的帮助他人，并从他人处获取帮助；体会合作共同达到巅峰时的喜悦
项目缅甸桥
挑战指数：★★★★★ 体能指数：★
感悟指数：★★★★★
项目特性：个人高空挑战项目
项目简介：缅甸桥是一个风靡世界的活动项目，它的名字一样起源于缅甸。是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥，长30米，离地面7米，在教练员的要求下穿上安全保护才能上钢丝桥开始前进。
项目目标：克服恐惧和胆怯心理，永往直前，认识自我，战胜自我；面对困难时的互助精神，培养团队意识；以积极的态度去面对生活和工作。
岩壁芭蕾
挑战指数：★★★★★ 体能指数：★★
感悟指数：★★★★★
项目特性：个人极限挑战项目
项目简介：这个项目的名称叫沿绳下降，我们习惯上叫它下降或速降；绳索的一端固定在岩顶上，下降者借助专业的装备（下降器）从岩壁上方下将到地面。下降者必须克服恐惧，在下降过程中可体会地心引力带来快感和成就感。
项目目标：学习沿绳下降的技能；克服恐惧，勇往直前，挑战自我，激发潜能；积极的心态去迎接挑战。
徒手攀岩
挑战指数：★★★★★ 体能指数：★★★
感悟指数：★★★★★
项目特性：个人高空体验项目
项目简介：参训学员在培训师的指导下，在只允许抓握、蹬踩岩穴或岩点的情况下，全力向岩壁最高处攀爬。
项目目标：挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性；以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的训练目的。
搭索过涧
挑战指数：★★★★★ 体能指数：★★
感悟指数：★★★★★
项目特性：个人高空体验项目
项目简介：参训学员在培训师的指导下，利用专业的登山工具，来克服深涧、峡谷的户外活动。在涧谷的两段搭起天涧，队员悬挂在绳索上，利用落差或滑轮从起点滑向终点。这项活动是充满了挑战性的有惊无险的项目。
项目目标：感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力；
挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性；以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的训练目的。
项目－企业模板（团队考核项目）
挑战指数：★★★★★ 体能指数：★
感悟指数：★★★★★
内容：利用有限的资源共同协作完成各自的小任务和整体的大任务，并获取最大的利益；利用任务书，在各个部分的配合下，按要求共同完成 。
目的：明晰企业的共同愿景、以及理解整体目标与个人目标之间的利益关系，培养团队凝合力至高点的突破。
项目－高空平衡木（提升双人配合及团队关注度）
挑战指数：★★★★★ 体能指数：★
感悟指数：★★★★★
内容：两人在高空跷跷板上保持平衡的同时，分别走向跷跷板的两端。
目的：锻炼个人的自我突破与自我挑战精神以及团队成员之间互相激励。
目标：增强配合意识和沟通技巧；理解个人目标和集体目标的关系，个人成功推进集体目标的达成，但只有集体成功才能成就个人。个人如何突破自己深层次的心理恐惧和由此产生的行为障碍；如何利用集体的激励来激发个人潜能。怀着一种破釜沉舟的心态，勇敢的迈出第一步，是通向成功的起点。
项目－勇攀天梯（双人配合项目）
挑战指数：★★★★★ 体能指数：★
感悟指数：★★★★★
内容：学会与他人合作，合作中最重要的是主动伸出你的手;在合作中尽快找到别人和自己的所长，并使其作用于团队;通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解;体会共同登峰后的喜悦，认识自己成功往往包含在帮助别人成功的里面;确立目标与成功之间密不可分
目的：直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶
项目－篝火晚会（团队集体联谊项目）
放松指数：★★★★★ 展示指数：★★★
开心指数：★★★★★
内容：一个综合性的大型项目，以晚会的形式来让经过一天培训的学员，有一个放松、交流的机会。中间穿插一些小的互动拓展项目，让大家远离都市的喧闹，在熊熊篝火旁，互相交流自己内心的感受，观星赏月，尽情享受融入大自然的乐趣。
目的：共风雨之后共欢乐，在团队成员之间建立患难与共，欢乐共享的深情厚谊，学会去欣赏团队中每个人的可爱，尊重团队中每个人的价值。
项目－毕业逃生墙（提升团队协作）
挑战指数：★★★★★ 体能指数：★★★★★
感悟指数：★★★★★
内容：人力资源的合理配置与高度自我奉献是赢得团队新生的前提和保障。体会在没有任何外力支持状态下，充分发挥团队成员之间的协作和支持，全队翻越4.2米的高墙。
目的：团队中每个团队单元之间的默契配合需要其成员之间的相互帮助、支持、奉献和努力，才能为实现团队整体目标奠定坚实的基础。
目标：要求参训人员在奉献体力的同时，更需要奉献自己的智慧。
项目－心随球动（默契协作项目）
挑战指数：★★★★★ 体能指数：★★
感悟指数：★★★★★
内容：这是一个讲究默契协作的经典游戏，因为只有所有人全神贯注的默契配合才能高效的完成任务。每个队会领取到一个鼓和球，接下来所有的队员拿上鼓边的绳子末端用鼓来颠球，在规定时间内有效完成的颠球的最高次数为最终成绩。会有两到三轮竞赛；
目的：明白自己是团队的一份子，自己的每一份专注和用心都会影响到团队，培养绝对默契的团队精神；同时在建立良好的方案需要良好的执行。
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