天气一热，很多高血压患者惊喜地发现，自己的高血压竟然下降了，甚至白天不吃药也能维持正常数值，难道高血压可以“不治而愈”？那是不是之后可以尝试停药了？
一项针对我国人群的大规模队列研究显示，随着月份变化，血压呈季节性波动，与冬季相比夏季收缩压平均降低10毫米汞柱。
但这并不是因为疾病的好转，高温天，由于热胀冷缩原理，人体血管随之扩张，血管阻力减小，血压就会相应下降。
同时，夏季人体多汗，盐分随汗液排出体外，就像吃了利尿剂一般，导致血液容量下降，血压随之降低。
简单来讲，就像一条经常拥堵的河流，因为特殊原因河道暂时性拓宽了，携带的泥沙垃圾也同时减少，河道的通畅度也随之提升。
但毕竟畅通只是暂时的，一旦血管恢复狭窄状态，血压频繁波动，失去了药物控制，患者不仅会“旧病复发”，还会对心血管造成不可挽回的意外。
相较于其他季节，夏季人们夜间入睡较迟，且由于闷热潮湿，很多人睡眠质量下降，引起自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，影响血管收缩，导致夜间血压上升。但因为时间段的特殊，夜间的血压高峰很容易被忽略。
天气炎热，人们习惯于开空调降温，室内外的温差增大，这对患者血管弹性是极大的考验，过于频繁及高幅度的温度变化易使脑部血管不断收缩、扩张，导致血管破裂。
因此高血压患者夏天使用空调温度一定不能过低，以27℃为宜，不宜低于25℃，室内外的温差不要超过8℃，其次尽量避免长时间呆在空调房里，空调打开1-3小时最好关闭一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，即使再热也不能站到空调底下直吹，若头部反复被冷风吹，很容易造成脑血管意外。
总而言之，夏季血压波动较大，高血压患者不可因为一时的正常而擅自减停药，不仅会增加心脑血管事件风险。还可能带来血压“报复性反弹”，即停药一段时间后血压会再次升高，重新服用原剂量难以维持血压稳定。
那是不是不管血压数值如何变化，只要遵照原有剂量服药就可以了呢？
也不是，如果患者夏季服药后血压过低，也会对身体造成伤害！
2020年，欧洲高血压学会对血压季节性波动提出以下建议：
（1） 高血压患者夏季血压应控制在120~130/70~79毫米汞柱之间。
（2） 当血压值低于指南推荐目标值，尤其是出现低血压相关症状时，应遵医嘱考虑减少降压药的种类和剂量。
（3）诊室血压、家庭自测血压或动态血压出现白天收缩压<110毫米汞柱时，即使患者没有症状，也应遵医嘱考虑药物减量。
（4）降压药减量时，应结合患者健康状况逐步进行，首先从适应证较弱而禁忌证较强的药物开始，并确保全天候充分控制血压。
（5）调整药物后，患者要规律进行家庭血压监测或定期做动态血压监测。
总结来说就是：高血压患者如果夏季血压低于推荐目标值，或出现低血压的不良反应，赶紧去找医生瞧瞧！
高血压作为一种常见慢性病，早期症状并不明显，但一旦患病，往往需要终身服药控制且对心脑血管危害极大。因此在日常生活中要树立防微杜渐的意识，尤其是有家族遗传高血压的朋友，在做好体检的基础上，可以私信联系玖熙健康客服，定期进行健康管理，系统性地清除健康隐患，改善高血压症状，不再为健康烦忧！
