全国学生体质健康调研最新数据表明,
我国小学生近视眼发病率为22.8%,
中学生为55.2%,
高中生为70.3%。
就连已经工作的小编
眼睛最近也总是又干又涩,
戴着隐形眼镜距离电脑屏幕50cm
每天目不转睛的工作八小时......
只好默默换上我的
防蓝光框架眼镜
专家分析报告显示,
视力下降主要是由
用眼过度,
用眼不卫生,
缺乏眼保健知识,
饮食结构单一、缺乏眼营养引起的。
然而,
63%的人用眼时间均过长,
一大部分都是源于对
电子产品的严重“贪恋”
那么,
问题来了,
生活在被高科技产品包围的时代,
手机、电脑、VR,
身边分分钟都会出现电子产品,
我们的眼睛还要不要了......
重要的事情说三遍!
使用电子产品的同时
一定要注意眼睛的休息,
眼睛酸涩、疼痛、疲劳,
这些不舒服的症状实际上是
眼睛自我保护的信号,
因此控制使用时间是第一
VR梦想教室
一节课的教学内容
学生佩戴设备的学习时间
大约在15~20min
也是出于这点来考虑的噢。
眼保口诀
看书坐姿要端正 读写坐姿须规范
课间休息做眼操 吃饭补充维生素
卫生习惯要养成 检查视力要定期
电子产品要少用 劳逸结合最重要
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