看到复旦大学陈果老师的那句"不要跟人吵，人家说的一加一等于七，你也点头说是对的"，心头能爽吗？这世界上，谁乐意吃亏啊？可是这个世界上，谁又愿意承认自己笨呢？陈果老师说得没错，心大了，事儿就小了，心宽了，烦恼就没了。这话说得真有道理，就像那句老话说的："宰相肚里能撑船"。
人生起落，何必纠结于琐碎之事？心宽了，万事皆无。心小了，事就大了。能伤害到你的，往往是你自己的态度。别为了那些不值当的人和事，让自己过得不痛快。睡前原谅一切，醒来便是新的开始。放过别人，其实就是放过自己。
生活嘛，不是你经历过的样子，而是你记住的样子。把眼光放长远些，把琐事看淡些，你会发现生活其实挺好的。别为了不值得的人或事，让自己茶饭不思，闷闷不乐。别揪着别人的错误，惩罚自己。
做个“透明人”吧，收敛锋芒，避免纷争，这才叫真本事。别强求别人都能理解你，更别逼迫别人认同你。因为一句话就跟人家吵得脸红脖子粗，那多傻呀，你吵的时候，心里肯定也不好受。
看破不说破，看透不说透，知人不评人，知礼不辩理，善待别人，就是善待自己。不争不抢，不言不语，不争是通透豁达，不辩是大度明理。不争，不是傻，而是大智慧；人生苦短，不理，是心静；不争，是退让；不气，是大度。
在家里，不争，就是爱，爱就是理解。不争对错，是对父母最大的孝顺；不争输赢，是对伴侣最大的温柔。一个家最好的风气就是：大事商量，小事原谅，不争对错，不翻旧账。
在社会上，不争对错，不是对别人的宽容，而是对自己的解脱。记住：心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙；你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。
三年学说话，一生学闭嘴，跟人争辩，既耗时又费神，实在是犯不着。宰相肚里能撑船，世上哪有受不了的委屈，只有不够强大的内心。记住：心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没了。位置不同，少言为贵；认知不同，不争不辩；三观不合，浪费口舌。
余生短暂，别跟任何人较劲，因为跟任何人较劲的人，自己先不痛快，所以你得好好疼自己。不争不抢，不惊不扰，不骄不躁，做好自己就行，别为了讨好别人，把自己变得面目全非。
《做自己的心理医生》这本书，教你如何用积极的心理暗示，应对负面情绪，与生活和解。如果你正处于人生低谷，心情烦躁，不妨看看这本书，相信你能从中找到智慧和力量，收获平静与快乐！
