
女人做菜要不要有天分?
这里,正禾好农从做菜基本功教太太们如何迅速上手:
配菜根据菜肴品种和各自的质量要求,把经过刀工处理后的两种或两种以上的主料和辅料适当搭配,使之成为一个(或一桌)完整的菜肴原料。配菜的恰当与否,直接关系到菜的色、香、味、形和营养价值,也决定到成桌菜肴能否协调。
量的搭配
突出主料:配制多种主辅原料的菜肴时,应使主料在数量上占主体地位。例如“炒肉丝蒜苗”、“炒肉丝韭菜”等应时当令的菜肴,主要是吃蒜苗和韭菜的鲜味,因此配制时就应使蒜苗和韭菜占主导地位,如果时令已过,此菜就应以肉丝为主。
平分秋色:配制无主、辅原料之分的菜肴时,各种原料在数量上应基本相当,互相衬托。例如“熘三样”、“爆双脆”、“烩什锦”等,即属这类。
质的搭配
同质相配:即菜肴的主辅料应软软相配(如“鲜蘑豆腐”),脆脆相配(如“油爆双脆”),韧韧相配(如“海带牛肉丝”),嫩嫩相配(如“芙蓉鸡片”)等等,这样搭配,能使菜肴生熟一致,吃口一致;也就是说,符合烹调要求,各具自己的特色。
荤素搭配:动物性原料配以植物性原料,如“芹菜肉丝”、“豆腐烧鱼”、“滑馏里脊”配以适当的瓜片和玉兰片等。这种荤素搭配是中国菜的传统作法,无论从营养学还是食品学看,都有其科学道理。
味的搭配
浓淡相配:以配料味之清淡衬托主料味之浓厚,例如:三圆扒鸭(三圆即胡萝卜、青笋、土豆)等。
淡淡相配:此类菜以清淡取胜,例如:“烧双冬(冬菇、冬笋)”、“鲜蘑烧豆腐”等。
异香相配:主料、辅料各具不同特殊香味,使鱼、肉的醇香与某些菜蔬的异样清香融和,便觉别有风味,例如:“芹黄炒鱼丝”、“芜爆里脊”、“青蒜炒肉片”等。
一味独用:有些烹饪原料不宜多用杂料,味太浓重者,只宜独用,不可搭配,如:鳗、鳖、蟹,鲥鱼等。此外,如:北京烤鸭、广州烤乳猪等,都是一味独用的菜例。
色的搭配
菜肴主辅料的色彩搭配要求协调、美观、大方,有层次感。色彩搭配的一般原则是配料衬托主料。
具体配色的方法有:
顺色菜:组成菜肴的主料与辅料色泽基本一致。此类多为白色,所用调料,也是盐、味精和浅色的料酒、白酱油等。这类保持原料本色的菜肴,色泽嫩白,给人以清爽之感,食之亦利口。鱼翅、鱼骨、鱼肚等都适宜配顺色菜。
异色菜:这种将不同颜色的主料辅料搭配一起的菜肴极为普遍。为了突出主料,使菜品色泽层次分明,应使主料与配料的颜色差异明显些,例如:以绿的青笋、黑的木耳配红的肉片炒;用碧色豌豆与玉色虾仁同烹等,色泽效果令人赏心悦目。
形的搭配
这里所说的“形”,是指经刀工处理后的菜肴主、辅原料之形状,其搭配方法有两种。
同形配:主辅料的形态、大小等规格保持一致,如:“炒三丁”、“土豆烧牛肉”、“黄瓜炒肉片”等,分别是丁配丁、块配块、片配片。这样可使菜看产生一种整齐的美感。
异形配:主、辅原料的形状不同、大小不一,如“荔枝鱿鱼卷”主料鱿鱼呈简状蓑衣形,配料荔枝则为圆或半圆形。这类菜在形态上别具一种参差错落美。
炒菜的基本程序
准备工作
1、把肉洗净、切好(冻肉蘸一下水化冻2分钟再切,注意不要全化开,不然不好切了);
2、把菜洗净切好(洗净泥土后再洗1、2遍,以去表面农药);
3、葱姜蒜切好(葱切片、姜切丝、蒜切片);
4、调料准备好(花椒面或十三香、酱油或蚝油、醋、味精)、豆油准备好;
5、锅和饭铲准备好(洗净擦干)。
开始炒菜
1、将锅(马勺)放在炉灶上,点着炉火(开始学时火苗别开太大);
2、向锅内倒入适量豆油(一般炒一个菜放三汤匙油即可),观油温到8成热(油面起波纹或有点冒油烟,注意要打开排烟罩);-----油少吃点啦,记得热锅凉油,油温别太热啦
3、向锅内放入切好的葱姜、肉,翻炒几下后向锅内放入适量花椒粉(一点点)、适量盐(炒菜分两次放,靠经验,少放为宜),再翻炒几下;-----葱姜炒出香味就可以放主料啦,炒久了会糊的。小心,下入有水分的东西时容易崩油呢,注意安全。同量的盐,越晚放吃起来越咸,所以,最好出锅前再放,这样吃的盐最少最健康呢,盐吃多了容易高血压哦
4、向锅内放入洗净的蔬菜,翻炒几下,然后向锅内放入适量盐,再不断翻炒,观其色或尝一下是否熟了(炒蔬菜除了豆角、茄子等,其它不要炒老了,有绿色清脆熟了即可);---不容易熟的东西要先放入炒哦,容易熟的后放
5、出锅盛盘:若菜熟了,向锅内倒入适量酱油或蚝油增色(也可不放)、放入切好的蒜、放点味精,倒入勾芡好的粉面子(有的菜也可不放,放为了菜滋味口感好),翻炒几下后,把灶火关小,把菜装入盘中。
炖菜的基本程序
准备工作
与上基本相同。
开始炖菜
1、将锅(马勺)放在炉灶上,点着炉火(开始学时火苗别开太大);
2、向锅内倒入适量豆油(一般炖一个菜放三、四汤匙油即可),观油温到8成热(油面起波纹或有点冒油烟,注意要打开排烟罩);
3、向锅内放入切好的葱姜、肉,翻炒几下后向锅内放入适量花椒粉(一点点)、适量盐,再翻炒几下;
4、向锅内放入洗净的蔬菜,翻炒几下,炒到菜色变蔫,然后向锅内放入适量水,大火炖开后改文火炖10分钟,开锅尝咸淡,太淡放适量盐(不可放多),再炖几分钟就好了,
5、出锅前可向锅内倒入适量酱油增色(也可不放)、放点味精,把菜装入汤碗中。
汤的一般做法
准备工作
与上基本相同。(如果做鸡蛋汤,要先把鸡蛋打入碗中搅匀)
一般做法
1、将锅(马勺)放在炉灶上,点着炉火;
2、向锅内倒入适量水烧开后放入青菜和各种调料(如果做鸡蛋汤,要在水开后先把打匀的鸡蛋倒入锅中,然后放青菜、调料);
3、放点味精,倒入勾芡好的粉面子(有一点粘稠的汤口感好);
4、关火,把汤装入汤碗中。
如何做米饭
往电饭锅倒入一小碗米(能蒸制三碗饭)或再多一点,倒入水淘米两次洗净后,再放入水,用食指伸入水中至有米的地方,测一下有一个指肚深度就可以了,然后盖上盖子,通上电源即可。
如何做米粥
将大米淘洗干净后放入锅中,再放入适量的水,打开炉灶的火,大火烧开后改文火熬15-20分钟即可,须在旁边看着,避免米汤溢出扑灭炉火。
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