智农鲜

2015-08-20

导读：秋意初起，七夕在即，我愈加想念您，想念我们第一次共度七夕的美好时光，您那无比灿烂的笑容。

亲爱的：

秋意初起，七夕在即，我愈加想念您，想念我们第一次共度七夕的美好时光，您那无比灿烂的笑容。

每年这时您收到我寄的玫瑰花，都会拍张手捧玫瑰花的照片给我，照片里的您笑得很开心。

巧克力已经好久没送您了，因为我记得您说怕越来越胖。

我想了很久，却没想出该送什么，只能送玫瑰花，每年照例，您总是那么温柔和包容，总是提醒我要注意身体，但我怎么看到照片里的您越发的憔悴呢

工作忙了，一日三餐您没按时吃，是不是？

身体累了，您从来不会去花时间调理，是不是？

我没在您身边，您就不注意身体，这样怎么行？

每每想到这些，我心就很痛，真恨自己不能陪在您身边。

还记得我对您说过的那句话吗？

我说：

也许我不会说话哄女孩开心，但我对您的情意，就是负责您一生的健康！所以，即使我没能陪在您身边，今年的七夕，您也要记得好好地、开开心心地吃饭。

下面这些时令蔬菜，我专门花时间研究了，常吃这些蔬菜，有益于健康。

健体美肤—黄秋葵

黄秋葵营养丰富，能增强人体抵抗力、保护肝脏以及调整脾胃，预防以及治疗贫血。含有大量的维生素A和胡萝卜素，平时多食用可很好的保护视力。它含有非常丰富的维生素C以及可溶性纤维，对于女孩是很好的美容圣品，能够美白、滋润皮肤。

　脸上不长痘痘：生菜和苦瓜

生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。

苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。

亲爱的，

秋天干燥，多吃绿色叶菜，其维生素含量高，多吃有好处。

至少要保证天天吃一斤深绿色和棕红色蔬菜。

菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。而胡萝卜素是人体一宝，中医认为它可补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效。

一个将一生守护您的男孩

写于2015年七夕前夜

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广东华农实业发展有限公司智农鲜农场，集有机标准食材种植、禽畜生态养殖、休闲游玩及务农体验于一体，致力于全方位深层次解决食品“进口”安全问题，vip会员监督管理与全程视频监控，打造属于大家的绿色有机生态农场，提供安全食材食品配送等产品服务。

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一封写在七夕的信，温情得让人想流泪