看了《穹顶之下》，顿时觉得浑身都不好了。要保护好自己的身体才最重要啊！
下面智小编Ming给大家推荐几种清肺美食，可一定要用哦~
雾霾天气对呼吸系统的影响最大，最容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等，而银耳、莲子、百合、山药等都是非常好的清肺、润肺食物。入秋时节，煨上锅软糯的银耳莲子羹，吃到嘴里，润到心田。
罗汉果
瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用。
白萝卜
清肺润喉，生吃效果好，榨汁效果更佳。有杀菌、清肺排毒作用。
银耳
具有润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
橄榄
有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如果与鲜萝卜煎服效果更好。
枇杷
常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
无花果
咽喉肿痛时，吃上几颗无花果会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。
百合
有很好的养肺滋阴的功效，有助于肺脏抗击毒素。
梨
是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，也可以煮汤或捣泥成梨糕食用，清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
关注雾霾，一起关注自身健康！
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