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50套最适合孩子的营养早餐 看完99%的父母都收藏了!

50套最适合孩子的营养早餐 看完99%的父母都收藏了! 智农鲜
2015-08-01
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导读:早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上,如果不及时进早餐,大脑处于饥饿状态,影响孩子的智力发展。宝宝

饭与头天晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上,如果不及时进早餐,大脑处于饥饿状态,影响孩子的智力发展。宝宝早餐食谱应该种类丰富,而且应该加入新鲜蔬菜和水果。



小智罗列出最适合宝宝吃的50种早餐,快换着花样给宝宝吃吧!



1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片


2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙


3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄


4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶


5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋


6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙



7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋


8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋



9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片



10、菠菜三明治+紫薯奶昔


11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋



12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片


13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米



14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋



15、芋头饼+水果小圆子。



16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓



17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片



18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓



19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子


20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋



21、水果可丽饼+牛奶


22、黄油卷+白煮蛋+圣女果+苦菊+牛奶麦片


23、生菜粥+香葱蛋饼+橙


24、鹌鹑蛋三明治+牛奶


25、海绵蛋糕+椒盐杏鲍菇+火龙果+牛奶麦片


26、蛋饼+胡萝卜山药炒芹菜+樱桃+小圆子


27、蛋花汤+香肠卷+橙


28、小米大米粥+枸杞拌菠菜+烤面包+白煮蛋


29、玉米粥+葱香面包+西葫芦炒蛋+圣女果


30、葱油饼+拌黄瓜+牛奶麦片


31、牛奶松饼+白粥+小白菜+紫布李


32、南瓜豆包+牛奶麦片+松籽玉米+提子


33、红薯粥+面包+烘蛋+猕猴桃


34、罗宋汤+刺猬馒头+提子+干果


35、印度飞饼+煎小香肠+胡萝卜西兰花+面糊+哈密


36、萝卜牛肉卷+玉米粥+煎饺+橙



37、面包+冰糖雪梨荷包蛋+炒筒篙菜


38、小餐包+草莓牛奶麦片+炒白菜+鸡蛋


39、面包+牛奶麦片+小雪人(草莓+鸡蛋)



40、紫薯米糊+包子+橙


41鼠小弟和丘比三明治+牛奶


42、萝卜丝红椒蛋饼+冰糖雪梨


43、苹果煎饼+红薯粥


44、迷你蒸饺+铜锣烧+牛奶麦片+鹌鹑蛋


45、高汤土豆泥+章鱼馒头+牛奶


46、蘑菇菠菜面+草莓


47、萝卜排骨粥+玉米+炒小菠菜+猕猴桃


48、山楂果酱土司+水果牛奶麦片+煮蛋


49、山楂果酱三明治+荷包蛋麦片+缤纷蔬菜沙拉


50、红薯小米粥+向阳糕+炒白菜+桔子


孩子正处于智力和体力增长的高峰期,父母一定要注意孩子的饮食健康、营养搭配。选择无农药、化肥、激素、抗生素等困扰的有机食品,是很多父母的明智选择,还有一些父母为孩子选择了有机食材套餐,由专业营养师针对特定年龄孩子设计,更好的为孩子提供全方位营养。


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【声明】内容源于网络
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广东华农实业发展有限公司智农鲜农场,集有机标准食材种植、禽畜生态养殖、休闲游玩及务农体验于一体,致力于全方位深层次解决食品“进口”安全问题,vip会员监督管理与全程视频监控,打造属于大家的绿色有机生态农场,提供安全食材食品配送等产品服务。
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