宠物能够丰富人类的生活，兽医学专家和生物学家通过研究发现，接触宠物能改变心情，减轻病症和疼痛，改善人们身心的机能。1993年哈佛大学的《健康调查报告》表明，饲养宠物的人通常血压更低，心率更稳定，心态更平和。
宠物与儿童
伴侣动物是儿童生动的教材和挚友，能够帮助儿童培养自信和自尊心、领导欲和责任心、同情心和爱心，还有助于治疗儿童自闭症。
宠物与老人
宠物能让老人感觉放松，为他们带来友谊和亲情、安全感和毫无偏见的接纳和关爱。老人生活中因此有了可以交流的伴侣，对亲情、友情的渴望部分地在宠物身上获得了满足。研究发现，饲养宠物犬的人更能承受不幸事件的打击而不必求医问药，所以说宠物可缓解老人不幸。
宠物与残疾人
导盲犬能帮助盲人引路；工作犬可帮助残疾人料理日常生活，帮助行动不便的人，例如为坐轮椅的人找回丢失的物品或开门，或者为走路时需要帮助的人们提供支撑，携带物品或护送过马路等。一些犬被训练后可帮助聋哑人对声音的反应，例如对门铃响、电话铃响或火灾警铃的响声起反应。
宠物与成人健康
宠物对高血压有干预作用，使人血压、心率、内分泌系统和精神状态等得到调节，缓解人们在紧张工作和生活中所产生的精神压力，使人的身心及心理健康得到改善和加强。澳大利亚的医学专家通过对6000人的详细调查，认为凡是养犬的人，心脏病的患病率极低，特别是20-59岁的犬饲养者患心脏病的风险较小。
