孕吐怎么办？

孕吐怎么办？

孕吐会发生时，可以做以下事情：

1. 放松心态，保证充足的休息；

2. 选择自己喜欢的清淡适口的饮食；

3. 早上起床前吃几块饼干或一片面包，因为空腹更容易恶心；

4. 避免边进食边喝水，这可能会加重恶心感；

5. 可以试试口感偏酸的食物，比如柠檬、橙子等；

6. 孕吐严重时，不必像正常人那样强调饮食的规律性，更不应该强制进食。根据自己的胃口少食多餐，保证进食量；

7. 避开自己不喜欢的气味；

8. 不要随意尝试止吐药；

9. 如果孕吐剧烈，请及时就医。

1. 1转自：丁香医生

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