你真的以为孕期就不需要保养不需要好好打理自己吗？！当你脸上长满斑斑，敢说老公看你的眼神没有一丝丝黯然？当你身材变得臃肿不堪，敢说走出去没有一丝丝哀伤？
怀孕了你想的念的都是宝宝，只要o胎宝宝好腻什么都愿意。事实上，最好的胎教就是你把自己收拾得漂漂亮亮，每天怀着自信开朗的心情！想要做“美孕妈”，记住这5个窍门！
美容要点1：勤洗脸
怀孕时候各种肌肤问题都出现了，皮肤先开始出油，后期又开始干的掉皮，到孕晚期干脆暗黄跟斑点都找上来了。
孕妇的脸容易出油和出汗，因此需要勤洗脸。早晚各1次，使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。要增加洗脸次数，用含有化妆水的棉纱轻轻擦拭。
美容要点2：注意防晒
妊娠期间，皮肤比较敏感，稍不注意，脸上就会出现斑点和雀斑，一直到产后都褪不去。阳光强的话，出门要有遮阳物，阳光直射，会增加斑点和雀斑，由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。即便阴天，紫外线也很强。
因此，外出时，要搽上化妆用粉底霜或根据季节选用防晒霜等，以保护皮肤。同时，为了预防斑点和雀斑，需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。
美容要点3：使眼睛有神
孕期眼睛容易浮肿，看起来就像个七老八十的老太婆，都不敢出去见人？
孕期女人的脸部最大的变化就是眼睛！感觉好多女明星怀孕了都是眼睛变得浮肿无神，一下子老了十几岁！妊娠期间，孕妇心里充盈的母性会拥有一种特有的丰满、柔和的美感，不用化妆，但是应该用一些安全的眼霜，同时辅以一些天然元素的粉红色系或是自然色系的润唇膏。这些会使你气色更好，更显年轻。
美容要点4：按摩
成准妈妈越来越“大腹便便”，不适感加重，腰酸背痛，下肢水肿.准妈妈要做一下按摩.做不到的要准爸爸帮忙，按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳。
洗澡时，作全身按摩，既可美容，又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩，感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩，促进血液循环，保持容光焕发。按摩结束，洗去按摩乳液，用化妆水轻拍整个面部。
美容要点5：勤洗头
本来就懒得洗头发，怀孕了更加不好洗，在孕中期的时候就因为洗头的时候低着头容易头晕，却也舍不得自己一头秀发，怎么办呢？
妊娠期间，头发易脏、发粘、蓬乱，于是心情也容易变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽，要勤洗头。至少每三天洗一次头，如果因为腹部的挺起而导致不方便的话，上美发店或是请丈夫代劳也是不错的选择。
孕期美美哒也是很重要的胎教，所以孕妈不要以为自己孕期什么护肤品就是对宝宝好哦，做个漂亮的美孕妈，宝宝也会更加自信哦！
转自：红星妇产科
