没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，每一个人在做父母之时都要学习相关的知识，关于怎样做父母的意识和知识准备得越早越好，越充分越好。
哪些宝宝容易缺锌
01
特殊宝宝
早产、低出生体重、双胞胎等胎内锌储备不足、又需要追赶生长，较易出现锌缺乏。
尤其是早产宝宝，提前出生导致他失去了在母体内贮备锌元素的黄金时间（一般是在孕期的最后一个月）造成锌元素先天摄取不足。
02
体弱多病的宝宝
感染、发热、消化道功能紊乱等疾病发生时锌需要量增多，导致锌相对不足。
另外，腹泻可影响锌的吸收，含锌食物与植酸、膳食纤维同食可影响锌的吸收。
03
偏食多动的宝宝
爱动是宝宝的天性，特别是在炎热的夏季，汗液除了会排出氯化钠，还会排出锌。
宝宝每天随汗液排出的锌丢失量可达2～3毫克，若宝宝还存在挑食、偏食的情况，就很容易缺锌。
04
以素食为主的宝宝
喂养方式不当、食物搭配不合理，比如长期吃素，不爱吃肉，那么宝宝就容易出现锌缺乏。
虽说植物中也有很多食物都含有丰富的锌，但是其吸收率并不是很高。
宝宝吃什么最补锌
常见补锌食物锌含量表
宝妈提醒
如果不确定宝宝是否缺锌，就要留意下面的一些信号，可能表示缺锌了，应及时带宝宝到有条件的医院进行头发或血液锌测定。
