供暖已经有段时间了
即使这样
对于心脏病患者来说
寒冷天气带来的危险也在逐步靠近
据统计，冬季医院心脏病患者门诊就诊人数比平时增加近2成，急诊就诊人数和住院患者增加近3成。那么，是什么原因导致天气寒冷时心脏病高发？我们又能采取哪些预防措施“暖心护心”？就医用药时又有哪些注意事项呢？
大连市友谊医院
心内二科主任 刘晓辉
冬季，人的血压普遍升高，血脂、血糖也有相应的变化趋势，临床指标更加难以控制。
心绞痛及急性心肌梗死在冬季发病率明显提高。
冬季是心衰患者的噩梦，大部分心衰患者在冬季，病情常常会出现不同程度的恶化。
低温
低温时人体外周血管收缩，造成血管阻力增加及血压上升。而血压上升又会导致心脏负荷增加，从而导致心绞痛、急性心肌梗死的患者病情加重，使心衰患者的心功能恶化。
低温还可能导致冠状动脉痉挛及冠状动脉内皮功能紊乱，从而增加心绞痛、急性心肌梗死的发病率。
天冷时人们的饮食倾向于高盐、高脂肪，新鲜蔬菜及水果的摄入量相对不足，而且户外活动少。像打牌、较长时间的饮酒聚会等活动不仅可以通过摄入烟酒等危害心脏健康，还容易出现争吵、急躁情绪等，对整个身心健康都不利。
天冷降温时，人们易患呼吸系统疾病，如上呼吸道感染、慢支、慢阻肺，哮喘等都会加重原有心脏病的病情，尤其是心衰患者。
心脏病关键在于预防，对于易患心脏病的高危人群，刘晓辉主任有以下建议：
保暖可防血管受冷收缩、血压升高，避免加重心脏负担，预防呼道疾病。除温度合适外，还尽量保证屋内空气流通。
要低盐、低脂，戒烟限酒；增加营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、乳类及豆制品；多吃新鲜蔬菜，适当增加水果摄入；此外海产品中的海带、紫菜，菌类中的黑木耳、银耳等都是有益心脏健康的。
冬季参加一些力所能及的文体活动对心脏健康很有帮助，如户外散步、慢跑、游泳等。户外运动选择日出后运动较好。
高血压患者可根据血压情况适当增加降压药物，其他病人亦应根据病情变化进行治疗的适当调整。
当发现血压升高，尤其胸闷、胸痛等症状时，应及时就医，我们不怕虚惊一场，我们最怕的是追悔莫及，因为像急性心肌梗死这样的急症，也许一次耽搁就是生命的结束。
总之，秋冬季是心脏病的高发季节，寒潮来袭时，我们更要保护好我们的心脏。
