糖这种东西恐怕是每个小朋友都不能拒绝的诱惑，就连有的成年人都爱吃糖。但是糖是很不利于儿童生长发育的。吃糖不仅会导致儿童龋齿，还会引起儿童肥胖。美国加利福尼亚大学近日做了一个关于糖的研究，快来跟小编一起看看吧。
美国加利福尼亚大学旧金山分校和托罗大学研究人员找来43名年龄在9岁到18岁的青少年，这些人都是肥胖的拉丁裔或者非洲裔，至少有高血压等一种慢性病，容易罹患代谢综合征。
在研究人员指导下，这些人在9天里可以正常饮食，甚至可以吃热狗、薯条和比萨饼等高热量食物，也可以吃水果，只是不能吃糖或高糖食品。9天后，研究人员发现，孩子们在摄入总热量和体重不变的情况下，血压和胆固醇水平明显降低，肝功能也有所改善。
研究带头人罗伯特·勒斯蒂格在《肥胖》杂志上发表文章说：“这项研究表明，糖对新陈代谢有害。这并不是因为它含有大量热量，也不是因为它会让人增重。它之所以有害，就是因为它是糖。”研究人员建议家长们严格控制孩子的糖摄入。
1、宝宝吃糖过多，影响骨骼发育
因为糖是不含钙的食物，如果宝宝吃得过多的话，机体就容易成弱酸性，进而消耗人体内的钙，时间一长，就会影响到儿童的骨骼发育。
2、宝宝睡前不宜吃糖
因为如果宝宝在睡前吃糖的话，糖里面的酸性物质会容易使得牙齿脱钙、溶解、形成龋齿，影响宝宝牙齿的生长。
3、宝宝饭前不宜吃糖
这是因为大部分的糖会抑制消化液的分泌，而如果宝宝在饭前吃糖的话，不仅会影响消化，还会影响食欲，不利于宝宝饮食健康。
4、宝宝不宜吃酒心糖
虽然酒心糖相对其他糖来说要更有风味，但是，这种糖是不宜给宝宝吃的，因为宝宝吃了酒心糖后往往会使皮肤血管扩张变粗，胃肠黏膜受到刺激，出现面红耳赤、头昏脑胀、咳嗽吐痰，重者会昏睡不醒、四肢无力。
康q母婴网小编有话说：吃糖真是一把双刃剑，吃糖会让人感到愉快，但是也对身体有害，所以小编还是建议家长要严格控制宝宝吃糖，吃糖提升幸福感什么的，还是长大了再说吧。
