可能真的只有当过麻麻的才能体会，宝宝的吃喝拉撒睡是有多重要！
小药几乎每天在后台都能有幸欣赏到各位宝公主or宝公子的“尊便”。光是这一坨坨的便便啊，就能讲出好几箩筐的故事。但今天我们先聊聊咨询最多的——便秘。
攒肚 or 便秘？
首先，粑粑麻麻在担心宝宝便秘的时候，是否真的确定自己家娃已经便秘了?
经常有家长朋友问：孩子已经2-3天，甚至4-5天都没排大便，应该是便秘了，该怎么用药？
但当我问到宝宝排便时痛苦吗？便便干结吗？很多宝爸宝妈答案却是否定的，说娃和娃的便便都没啥不对劲的，就是排便间隔战线拉的太长了，很担心。
如果您家宝宝也是这种状况，那小药告诉你吧，这是攒肚，不 是 便 秘！
什么是攒肚？
宝宝在满月后消化能力逐渐提高，对母乳能充分地进行消化吸收，致使体内的食物残渣少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致排便时间间隔长，但是便量不多，也不干。这是正常的生理现象，不需要特别的人为干预。
宝宝便秘其实需要同时具备以下条件：
➀ 宝宝排便次数减少；
➁ 宝宝排便费劲、疼痛；
➂ 排出的便便又干又硬，有的还会很粗、体积大。
所以，甄别宝宝是否便秘，可以记住一句话：不看频率看性状！
吃得不对，拉的困难
1奶粉之过
虽然我们一直提倡在宝宝出生后6个月内要纯母乳喂养（母乳喂养最好持续到娃2岁或以上哦），但还有很多小于4个月的宝宝由于各种各样的原因吃的奶粉，这样就比较容易出现便秘。原因吧，可能是奶粉中蛋白质含量高，也可能是冲调的太稠。
应对招数：粑粑麻麻可以适当调整奶粉的配比水量，或者换奶粉。
2吃的太精
对于已经添加了辅食的宝宝，也会因为辅食里缺少一类东东而拉的费劲，那就是膳食纤维。
膳食纤维：主要是在宝宝肠道里吸收水分，软化便便用的。
应对招数：在宝宝辅食里多添加膳食纤维就好。比如，主食不能太精细，全麦也挺好的；各种薯类、新鲜的蔬菜水果等都富含丰富的膳食纤维。
3补钙过多
其实吧，发育正常的宝宝，每日饮食均衡的话，钙量就足够了，不用再额外补充（不过维生素D，小baby还是需要的哦）。
那为啥钙多也便秘呢？这是因为在孩子胃肠道里过多的钙会和脂肪酸结合，形成钙皂，堵塞肠道，从而引起便秘。
应对招数：别补那么多就好啦！
4食物过敏
有的宝宝就是对牛奶、鸡蛋、鱼虾等不耐受，这样也可能导致便秘。
应对招数：先把辅食简化，尽量不让宝宝食用过敏食物。
宝宝羞羞哒
先说下把屎把尿这个事儿：不太推荐这种在孩子没有便意和尿意时却让 ta 努力排便排尿的方式，因为这样有可能造成宝宝肛裂，肛裂后孩子又疼就更害怕便便了，然后就导致了便秘。
还有种情况：宝宝新到幼儿园或者一个不熟悉的环境时，可能会由于陌生而拒绝便便。害羞的小主们就憋着，憋着，再憋着。于是乎，咱这便便是憋的越久，质地越硬。等到终于回家了，孩子想排便了，却也费劲了。
应对招数：科学的训练宝宝的排便行为习惯（一般在1岁半或2岁后再开始如厕训练比较好），避免使用臭、脏等词，告诉宝宝拉便便是正常现象，每个小盆友都需要排便的。总之要和孩子多沟通，别强迫，要安抚，谁让这小家伙是咱自己生的呢，谁没耐心粑粑麻麻都得有耐心。
需要用药时再用药
介绍两种药，但是注意，是在以上两大类招数都用尽了，宝宝仍然便秘时再用哦：
1开塞露
肝门给药，属于刺激性泻药。只用来短期缓解宝宝宿便的，长期使用会早造成孩子的心理依赖。
使用方法：宝宝最好侧卧位，垫高小PP，剪掉开塞露的顶端，挤出少量用于润滑肛门周围。然后将开塞露小瓶缓缓插入宝宝肛门，将药液挤入直肠内。一般用量是1小瓶（10ml），5-10分钟宝宝可能就排便了。
注意事项：宝爸宝妈在拔出开塞露前，可以适当用手夹住宝宝肛门部位，保持几分钟效果更好。
2乳果糖
口服剂型，属于渗透性泻药。
作用原理：乳果糖是一种可溶于水的纤维素(母乳中也有这样的纤维素，叫低聚糖)，是非常安全的治疗便秘的药物，起到增添膳食纤维的作用。
注意事项：根据宝宝年龄选择剂量（大量可能出现腹泻），至少服用两周，见效后再逐步减量和停药。
章小药说
➀ 宝宝便秘这事儿，多喝水解决不了，粑粑麻麻不如调整下太过精细的食物。
➁ 改善宝宝的饮食习惯、培养良好的排便习惯可以预防宝宝便秘哦。
➂ 不能长期用药来缓解孩子便秘，真的需要用药时再用！
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责任编辑：萌物
图片来源：wallhaven
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