转自小恩 大连月子中心
母乳喂养对于增加宝宝身体免疫力有很大好处，但由于新妈妈生理或心理的因素，很容易出现母乳不足的现象，可能会对宝宝的健康有所影响。那么新妈妈你知道乳汁分泌不足有哪些表现吗？出现母乳不足的问题该怎么办呢？
母乳对于宝宝有哪些好处？
1、母乳更适合宝宝吸收：
母乳中的蛋白质、糖类等成分是最适合宝宝消化吸收的，其中乳铁蛋白等成分是其他乳制品所不能比的。世界卫生组织指出，宝宝至少要喂足4个月的母乳，除了特殊情况，不要完全用人工喂养来代替母乳。
2、充足的母乳喂养可以增加宝宝的免疫力：
母乳中有宝宝身体必需的免疫抗体，如果哺乳不足，会影响宝宝身体中免疫抗体的形成，宝宝的免疫力自然没有充足母乳喂养的宝宝强，从而增加宝宝的患病率。
乳汁分泌不足有哪些表现？
1、宝宝吃奶时间过长：
在对宝宝进行母乳喂养时，一般只需要10-15分钟，吸吮的乳汁就可以达到宝宝必需的量。如果吃奶时间超过20分钟宝宝还不愿放开乳头，有时吸一阵吐出奶头哭一阵后再接着吸奶。
2、宝宝长得慢、身体瘦弱：
当宝宝长得瘦弱，体重增加的不好，但是有没有其他疾病，这种情况多是因为母乳不足造成的。
3、宝宝饿得快：
当母乳不足时，宝宝经常不到吃奶的时间就会感到饥饿哭闹，晚上也不好好睡觉。
出现母乳不足该怎么办？
1、妈妈的饮食注意选择易消化并且营养丰富的食物。
2、妈妈每天都要保持愉快的心情，保持情绪稳定，不要有太大的波动，并且一定要注意休息好。
3、妈妈母乳不足可用中药催奶，针灸乳根、膻中、少泽等穴位，可使乳汁分泌增加。
4、可以在每天晚上用热毛巾敷在乳房上，再用手轻轻的按摩一下，这不仅可以帮助妈妈疏通乳腺管，预防奶结，对催乳也有一定的帮助。
5、如果采用很多方法后，乳量仍然不足，就需要考虑混合喂养或人工喂养了。
