坐姿歌
心宁静，要牢记，本子放正脸对齐。
运指歌
三指执笔小爬虫，肥猫缩颈好怕冻。
运指操
执笔伸缩，肥猫缩颈，一二三四五六七八。
执笔歌
小手指，要平放，掌边压紧如打桩。
长横(长竖)歌
立定跳远，起步一顿，
空中轻快，落地重弹。
写字歌（1）
身离桌沿儿一拳远，
眼离纸张一尺远，手离笔尖一寸远。
字写不好莫灰心，牢记歌谣天天练。
写字歌（2）
锋从磨砺出，梅自苦寒香。
写字歌（3）
拘泥现小气，开扩见大方。
写字歌（4）
分间若无度，拥挤便碰撞。
写字歌（5）
良好习惯要养成，小朋友们要记牢。
写字歌（6）
先外后内，最后关门。行行整齐，字字端正。
写字歌（7）
不但身心健，亦可冶情操。
写字歌（8）
古为今时用，喜写万家新。
写字歌（9）
毛笔字壮美，世人都公认。
写字歌（10）
保护好四宝，有利字长进。
写字歌（11）
心中存立意，下笔自有神。
腕悬松平和，挥毫始得力。
行笔有始终，撇捺啄掠砾。
锋正力透纸，笔笔送到底。
