“宝宝，不要蹬袜子，不然容易受凉生病哦……”
“宝宝，快过来把鞋穿上……”
“宝宝，要穿好鞋才能去玩……”
俗话说“寒从脚底生”，所以每到夏天的时候，我们经常看到大人追着宝宝喊穿鞋穿袜子的场景。
可惜小孩子往往不领情，无论是八九个月的婴儿，还是三四岁的儿童，只要有机会坐下来，就会不自觉的脱掉鞋子，光着脚丫子玩耍……
其实，孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。在日本，“赤脚”已成为一门正式课程，如日本爱知大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元，将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。育儿专家认为，赤脚训练可为孩子身体和智力的发育带来莫大的好处。
光着脚走路的好处
1、孩子光着脚在地上跑来跑去，不光不容易生病，还能增强体质来抗病。因为光着脚走路，等于间接按摩脚部，触进血液循环。我们要知道，脚上的穴位是非常多的，而很多穴位都能够缓解病痛和疲劳。
2、在宝宝触觉上也能有意想不到的帮助。在1岁左右的孩子，刚学会走路，可以通过光着脚，踩在沙子、青草和水中让孩子感官上有所体验，是个更不错的方法。孩子通过不同质地、温度、和不同的物体，来刺激触觉神经。也有利于大脑发育，提高身体协调性。
3、如果孩子脚部有异常，比如：宝宝扁平足、脚内翻、外翻等情况。更建议光脚。光脚不用受到外来的束缚，脚型更自然的形成，更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成。
4、光脚走路能加快宝宝的血液循环和新陈代谢，增强他的免疫力，还能刺激宝宝丰富的脚底神经，促进他感官和大脑的发育。
5、有益脚部健康，宝宝的新陈代谢比大人更加旺盛，同时脚心又是汗腺集中的地方，宝宝轻微的运动就可能产生大量的汗液，鞋袜会阻碍汗液的蒸发，若宝宝的脚一直闷在鞋里，则会滋生细菌、产生异味，引发皮肤病等，危害宝宝脚部健康。
宝宝光脚走路好处多，光脚是对双脚的一种解放，特别是小孩子的身体太有可塑性，对身体的拘束反而他们不太好。
光脚走路注意事项
1、让孩子在室外赤脚走路时，家长要先检查附近地面是否有锐利物，以防宝宝稚嫩的脚丫被刺伤。
2、避免在炎热的室外地面让孩子光脚丫走路，为防止足部灼伤，也尽量不在水泥、大理石、花岗岩的地面上光脚走，最好在室内木质地板进行赤足训练，可以减少受伤机会。
3、做好防护工作，在室内光脚丫训练前要检查屋内各个地面角落是否有尖锐物或容易被孩子触碰得到的地方是否有重物、水壶、尖锐物等，防止孩子不小心抓下来砸伤、烫伤及刺伤。
4、开空调时最好穿上袜子再光脚，另外如果阴雨天在一楼的话，地面潮湿，就不要让孩子光脚了。
