不少妈妈都听说婴儿按摩对宝宝有很多好处，比如说增加食欲、促进消化，还有人说可以促进宝宝感觉神经的发展，让宝宝更聪明。
真的是这样吗？今天我们就一起来了解下【婴儿按摩】
什么是「婴儿按摩」？
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这里的「婴儿按摩」指的其实是「婴儿抚触」。是指宝宝满 12 月龄以内，通过父母或医疗保健人员对亲子肌肤进行有规则的触抚。1940 年就已经有了关于婴儿抚触的研究。
1940 年，Aargar 在临床中发现，出生后数周内经常得到母亲的抚触的婴儿，呼吸及循环功能发育地更好，浅而不完全的呼吸也变得较平稳。
抚触对宝宝有什么好处？
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4. 促进早产儿恢复
已有研究表明，早产儿接受抚触，可平均提早出院 6 天。
5. 缓解宝宝的不安情绪，减少哭闹
如何给宝宝做抚触？
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抚触前的准备
抚触的环境
房问布置要温馨舒适，室内温度 25～28℃，湿度 50％～60％，光线柔和，播放一些轻柔的音乐。
抚触人的要求
不戴戒指，不留长指甲，抚触前先洗净双手。
宝宝全身裸露，可以穿纸尿裤。
抚触时间
从新生儿出生后 2 天开始进行抚触。
最好安排在洗澡之后、午睡或晚上睡觉前，每天 2-3 次，每次 15 min。
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抚触手法、时长、顺序
标准抚触法：
为了减少摩擦和刺激，抚触前需要温暖双手，倒一些婴儿润肤油或抚触油于掌心，双手涂匀，轻轻在婴儿肌肤上滑动。
注意手掌不要离开婴儿的皮肤，力度适宜，抚触开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，每个动作 3～5 次。
具体手法:
头面部
用两手拇指从前额中央向两侧推；
用两手拇指从下颌中央向外上方向滑动；
两手掌从前额发际抚向枕后，两手中指分别停在耳后的乳突部。
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腹部
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四肢
两手抓住婴儿一支胳膊，交替从上臂向手腕轻轻挤捏，并揉搓大肌肉群。
腿部的手法同手臂，从大腿向脚踝滑行，并揉搓大肌肉群，虎口对着婴儿的脚。
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背部
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抚触的顺序：
头面部 → 胸部 → 腹部四肢 → 手足 → 背部
给宝宝做抚触时注意事项
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1. 宝宝疲劳、烦躁时不要进行抚触。
2. 宝宝长牙时，按摩脸部和亲亲小脸可以帮助宝宝面部肌肉放松。
3. 抚触时要和宝宝进行眼神交流、亲切的语言话语，让宝宝始终处于愉悦的状态。
4. 不要强迫宝宝处于固定的姿势。
5. 如果宝宝出现以下情况要停止抚触：呕吐、哭闹、肤色变化、肌张力增高或全身紧绷等。
6. 不要将抚触油弄到宝宝眼睛里。
以上这些抚触技能，你都 get 到了没？赶紧找个舒适的时间，舒适的地点，让宝宝也享受你温柔的抚触吧!
