"成均杯"心苑十八梅教案精彩解读（2）

课程名称

                情绪气象局

指导思想与理论依据

平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言，它包括小学生的情绪和情感，是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观体验，这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点：一、表现形式在不断变化；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增强；四、自控力不断增强。

    二年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点，学生开始对情绪有了初步的感知，他们开始能够试着控制自己的情绪，让自己获得更加积极的体验。因此，根据小学生的情绪情感特点，教会学生如何管理自己的情绪，获得阳光、健康的心态和幸福的人生。

教材:《心理健康教育》教材（郑日昌主编、语文出版社，2012）

《心理健康教育》教材（郑日昌顾问刘视湘、伍芳辉主编、首都师范大学出版社，2015）

背景分析

进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。

儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。如：已掌握了某方面的知识会产生满足感，考试成功会带来开心、喜悦等积极情绪。相反，如果学习活动失败会产生伤心、难过等消极情绪。大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学二年级作为儿童情绪情感变化的转折期，引导他们了解自己的情绪、关注他人的情绪，明白情绪对人的重要影响，并尝试调节自己的情绪，对培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。

在以往的心理活动课中，教师往往需要准备大量的教具为满足学生活动的需要，却忽视了学生在活动过程中的体验，由于情绪更多的是依赖于个体的体验过程，故本课设计中更加关注学生的体验分享，聚焦个体感受，也更便于教师课上操作。

活动内容

重点：引导学生认识情绪，了解自己和他人的情绪。

难点：引导学生了解不同情绪会对人产生不同的影响。

活动目标

1.认识各种情绪，了解体验自己的情绪。

2.了解情绪的重要性。

3.了解不同情绪会对人产生不同的影响。

                              活动流程

1.暖身活动：游戏“抓纸牌”，感受同一件事下的不同情绪。

2.初识情绪：了解并体验不同事情带来的不同情绪。

3.分辨情绪：区分积极情绪和消极情绪以及它们带来的不同影响。

4.调节情绪：初识调节情绪的方法，树立调节情绪的意识。

5.教师总结：明确情绪就像天气，有阴有晴，但只要我们心中充满阳光，就能够打败乌云，迎接太阳。

                                活动准备

1.教具类：一副纸牌、词条

2.资料类：录音、PPT

活动过程

活动序号

活动名称

活动目的

活动内容

活动时间

1

暖身活动

激活团体气氛，提高学生关注力，调动课堂参与积极性。躯体的放松有利于心理的健康。本游戏还可让学生感受情绪，导入新课。

1.宣布游戏：“抓纸牌”

2.说明规则：以小组为单位，每组请一名同学做代表，从老师的口袋中用十秒钟的时间抓出一张扑克牌，如果是红色的花色，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是黑色的花色，则没有礼物。

3.教师采访学生（抓到不同花色纸牌的、没有得到抓牌机会的、抓到牌的组内其他同学），请他们说出自己的心情。

4.教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪，是我们面对事件时都会有的正常反应。情绪就像天气一样，有晴有阴有雨。今天就让我们一起走进情绪气象局，去了解情绪气象。［板书课题］

3’

2

初识情绪

了解自己和他人的情绪，知道不同的事情会引发不同的情绪。情绪还会带动表情、动作的变化。

1.  刚才的游戏中，我们体验到了同一件事中的不同情绪，其实生活中可以引发我不同情绪的事情可多了，让我们一起来进行一个“情绪气象大播报”吧。［出示PPT：学生播报范例－我播报的情绪气象是害怕，上个周末我在小区里骑车，一只大狗总是追逐我的自行车跑，我当时可害怕了。］

2.你能试着像他一样，准确播报自己的情绪气象吗？请你先试着和小组里的同学播报一下。

3.学生交流，教师根据学生发言贴卡片——高兴、兴奋、开心、快乐、害怕、伤心、生气、难过……

4.在刚才大家的播报过程中，大家不仅能听到他们对情绪的语言描述，还能从他们的表情和动作中感受到他们当时的情绪。让我们也试着来体验一下，做一个“情绪气象猜猜看”的游戏吧。

5.请三组同学用自己的表情、动作来表达情绪（一个表演一个猜）

6.教师小结：刚才大家说了这样多的情绪，看来它真的和天气一样变幻莫测，其实情绪的变化和天气变化一样正常。

15’

3

分辨情绪

让学生分辨出什么是积极情绪和消极情绪，认识到无论哪种情绪都是人对外界刺激的正常反应，并初步了解不善于调节消极情绪会带来一些不好的影响。

1.如果请你成为情绪气象局的专家，将这些情绪分为晴天和阴天两类，你会如何区分呢？  （一个学生作为代表到黑板进行分类）

2.学生交流如此分类的原因。

3.教师总结：同学们说得很好，那些分为晴天的情绪会给人带来积极的体验，让人的情绪越来越好，而那些分为阴天的情绪会让心情越来越糟糕。

4.不良情绪会给你带来什么影响呢？你有没有过这样的经历？

5.听故事：积极情绪或校级情绪会身体产生什么不同影响呢？我们来听一个故事。

   “一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把停在路边的老板车的撞坏了。”

    这个故事给了你什么启发？

看来不良情绪不仅会影响我们自己的身体健康，还有可能会影响他人呢！

13’

4

调节情绪

通过生生互动，在思维的碰撞中，尝试寻找一些调节情绪的方法，并引导学生关注调节情绪。

1.从刚才的故事里我们可以看出，消极情绪并不利于身体健康，不利于与他人交往那如何调节呢？你有没有好办法？先和你小组里的伙伴分享一下。

2.学生分享交流

3.教师小结：通过刚才的交流，老师非常高兴的看到同学们都有在生活中试着去调节情绪的好方法，在刚才那些得到礼物的同学的本子中，就写着一些与他人交往时调节情绪的好办法，希望大家在生活中也能够尝试用这些方法去调节自己的情绪，拥有好心情。刚才没有抽到红色扑克的同学，现在情绪如何呢？老师也送给你们这个礼物，鼓励你们继续关注情绪，拥有好心情。现在请你先自己读一读吧。

4.在三年级我们还将接触到有关调节情绪方法的心理活动课，到那时，希望同学们都已经拥有了属于自己的经验。

7’

5

教师总结

巩固活动效果。

这节课我们了解了自己的情绪，并能够认识到消极情绪对我们产生的不良影响，大家也试着在生活中寻找解决它的办法，其实，生活中的情绪就像不同的天气，开心难过都有有时，晴天雨天都有时，但只要我们心中有阳光，就会等到属于自己的好心情。

2’

本节课设计是中年级“我的情绪我做主”的前篇，在学生不了解什么是情绪的基础上通过游戏、活动、分享等形式让其了解情绪的概念以及自己在生活中可能接触到的情绪。情绪没有对错好坏，但是消极情绪确实能够对身体产生不良影响，交给学生控制自己情绪的方法，并引导他们在生活中使用，可以更好的促进他们对事的态度，同时进一步为后续的人际交往、情绪调节方面的心理活动课打下基础。