个人简介
彭玉华
首都师范大学附属红螺寺中学心理教师。1992年毕业于北京师范大学，中学高级教师，国家二级心理咨询师，全国十佳心理教师，北京市师德先进个人，北京市教科院德育中心兼职教研员，怀柔区兼职教研员，2007年、2010年、2013年连续三次被评为北京市骨干教师。
1. 探索尝试绘画在心理课上的运用
论文《绘画技术在心理活动课中的运用》在北京市首届中小学心理健康教育学术交流活动中获得健康杯中小学心理健康教育优秀论文一等奖，申请并负责北京市教育科学规划办课题《通过绘画活动培养内高生积极心理品质的研究》，论文《画由心生同伴互助》发表在《班主任之友》杂志上。
2.探索尝试音乐在心理课上的运用
以歌曲为媒介对学生进行青春期教育，《青春的歌青春的情》一课获得第五届全国学校性健康教育学术暨国际论坛一等奖。论文《在歌声中成长》获得北京市教育学会教育心理学研究会2013年北京市学术论文一等奖。
3.生涯教育
《内高生生涯教育研究》课题负责人，结题报告《内高生生涯教育研究》刊登在《内地新疆学生教育探索》上。
4.合著《做学生最好的心理营养师》一书2012年轻工业出版社出版，专著《高中生心理健康读本》一书2014年开明出版社出版。
尊重热爱每一个学生，相信每个学生都有优势和潜能，引导学生发现自我，成就自我，让每个学生都能拥有幸福美好的人生。
教案解读
“成均杯”心理健康教育优课展示活动设计
基本信息 |
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姓 名 |
彭玉华 |
学校 |
首都师范大学附属红螺寺中学 |
职称 |
高级 |
课程名称 |
挫折是人生的存折 |
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课程类别 |
心理健康教育 |
学段/年级 |
高二年级 |
班级 |
班 |
指导教师 |
王秀芹钟赫杰 |
上课时间 |
2015年11月19日 |
人数 |
20人 |
教 材 |
《心理健康教育》，郑日昌顾问，刘视湘/伍芳辉主编，首都师范大学出版社出版 2015 |
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指导思想与理论依据 |
1.《中小学心理健康指导纲要》指出高中阶段要帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力。 2.积极心理学的相关研究与实物成果指出，当我们面对挫折时，如果我们能够是正常的情绪情感体验，并且对事件或挫折体验进行积极赋义尝试探索挫折事件与体验中所蕴含的资源，我们将不仅能够承受挫折，更能以积极的心态看待挫折，且从中成长。 |
背景分析 |
1.青春期个体的生理与心理发育特征决定了高中阶段是“挫折体验”的高峰期，与此同时，高中阶段又是个体自我同一性形成的关键时期，因此，培养高中生面对挫折的合理认知与态度提高承受挫折的能力，增强社会适应能力是必要且迫在眉睫的。 2.高二学生已经适应高中生活，日趋成熟，生活经历中有挫折体验，对挫折也有一定的认识，但对挫折的认知角度、对挫折的态度以及从挫折中发现蕴含的积极因素还需要启发和引导。 3.我校有新疆生，他们一年回一次家，远离家乡，在学习生活中比其他学生遇到的挫折会多一些。 |
活动内容 |
1.重点：在左手和右手活动中，重点通过探索战胜挫折的过程，发现挫折对自身成长积极的一面，发现自身所蕴含的积极因素，接纳挫折的存在，对挫折抱有积极的态度，感谢挫折。 2.难点：探索挫折蕴含的积极因素，感谢挫折，把挫折当做人生的财富。 |
活动目标 |
1.认知目标：认识到挫折在人生成长中都会遇到的，理解挫折蕴含着成长与改变的契机，发现挫折在自身成长中的积极作用，找出战胜挫折的方法。 2.情感目标：接纳挫折的存在，对挫折抱有积极的态度，感谢挫折，有战胜挫折的勇气。 3.行为目标：发现挫折对自身成长积极的一面，发现自身所蕴含的积极因素，学会战胜挫折的方法，把挫折当作人生的财富。 |
| 活动流程示意 |
1. 暖身活动：视频《水的美丽人生》 2.互动空间：右手和右手 3.收获精华帖：人生存折 |
活动准备 |
1.教具类：彩纸、水彩笔 2.资料类：视频、PPT 、人生存折 |
活动过程 |
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活动序号 |
活动名称 |
活动目的 |
活动内容 |
活动时间 |
1 |
鼓掌 |
感受左手和右手的力量 |
同学们鼓掌，鼓掌时你感觉左手的力量大，还是右手的力量大。 |
1’ |
2 |
视频《水的美丽人生》 |
感受小水滴的人生历程 |
1.小水滴的人生经历了什么？ 2.你从小水滴身上学到什么？
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5’ |
3
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左手和右手 |
通过体验挫折，战胜挫折的过程发现挫折积极的一面，发现自身蕴含的积极因素。 |
1.伸出左手，放在纸上，把这只手画下来。把你成长中遇到的挫折写在这只手的手指上。 分享：在你的成长中遇到过哪些挫折？你是如何看待这些挫折的？ 2.伸出你的右手，把这只手画下来。面对挫折你是如何战胜这些挫折的，把这些做法写在这只手的手指上。 分享：你是如何战胜这些挫折的？ 3.看视频《感动中国人物刘伟》 分享：刘伟的人生中遇到了哪些挫折？ 刘伟是怎样战胜那些挫折的？ 4.大家站起来，把两张纸分别放在两只手上，体会一下两张纸的份量。举起你认为重要的手，可以举一只手，也可以举两只手。 分享： （1）举起左手的同学说说举起左手的原因。 （2）举起右手的同学说说举起右手的原因。 （3）举起两只手的同学说说举起两只手的原因。 5.再看看你的左手，写着挫折的手，一方面挫折给你带来了困难、阻碍、伤痛等等，但是我们换一角度看，挫折有没有积极的一面，它是不是让你更加坚强、更加勇敢，找出挫折带给你积极的一面，把它写在这只手的手掌上。 面对挫折，你想对写着挫折的这只手说什么？把你对待挫折的态度写在这只手的手掌上。 分享：说说挫折积极的一面。 你想对左手说什么？ 我们应该紧握写满挫折的手，大声说“是你给了我磨炼的机会，让我越来越有勇气，越来越坚强，感谢挫折。” 6.再看看你的右手，这是战胜挫折的手，这么多的挫折我都战胜了，真的很高兴，也感到自己很强大，找一找自身所潜藏的积极因素，把这些积极因素写在这只手上。 分享：说说自身有哪些积极因素？ 你想对右手说什么？ 让我们紧握战胜挫折的这只手，大声说：“感谢自己，面对困难和挫折我没有退缩，我找到了自身的积极因素，我找到了战胜挫折的方法。” 让我们紧握双手，大声说：“感谢挫折，感谢自己，感谢曾经帮助我们的人。即使有再大的挫折我们也不害怕，即使有再大的挫折我们也能战胜它。” |
33’ |
4 |
人生存折 |
检验学生的收获和感悟 |
每个人的人生经历不同，但是所有经历都是财富。不管是幸福、快乐，还是困难、挫折。今天我们建立一个人生银行，用人生存折把财富存入，看看我们今天的存单。 人生存折 存入的时间：2015年11月19日 人生经历：挫折 人生财富： 以小组为单位，把这节课的收获和感悟写到人生存折中。各组分享：我的人生存折 今天我们把挫折当做人生财富珍存起来，明天你将经历高考、恋爱、工作、婚姻，这些经历都是你的人生财富。从积极的角度看问题，把人生经历当做财富积累起来，你将是最富有的人。 |
6’ |
| 效果评估 |
1.通过学生对挫折的态度检验教学效果。 2.通过人生存折中学生的收获感悟检验教学效果。 |
| 教学参考资料 |
1.教育部. 中小学心理健康教育指导纲要. 2012. 2.刘视湘伍芳辉.心理健康教育. 高二下册. 2015年5月. |
| 附录（活动过程中所需的问卷、文字材料等） |
人生存折 时间：2015年11月19日 人生经历：挫折 人生财富：（学生写出这节课的收获和感悟） |
赛后感言
舞台精彩，人生更精彩！
