突如其来的新冠肺炎疫情，打乱了人们正常的生活。越来越多的人出现了恐慌、焦虑、愤怒、抑郁等情绪，心理压力在也不断增加，也出现了许多问题与焦虑。“买不到口罩和酒精很着急，怎么办？”“让父母出门戴口罩不听还和我吵架，怎么办？”“疫情下睡眠一直不好，怎么办？”“怎么安抚想要出门的小朋友？”……
为有效应对新冠肺炎引起的各种心理健康问题，中国人民大学出版社邀请著名心理咨询和治疗专家王建平教授及其团队组编《应对新冠肺炎心理自助手册：防疫抗疫20问》为大众心理自助提供专业指导。
《应对新冠肺炎心理自助手册：防疫抗疫20问》
王建平 主编
ISBN：978-7-300-27941-1
出版时间：2020年2月
中国人民大学出版社
《手册》根据防疫抗疫一线心理咨询公益热线来电内容，整理归纳20个最具代表性的问题，提供了科学而具有实操性的方法，帮助疫情下的读者调适个人心理。
本书还首创性地引入哀伤主题，前瞻性地帮助你+理解和面对疫情中后期的丧失感。同时提供了专业的心理工具箱，便于你更好地进行心理自助，早日恢复正常平稳的生活状态。
截止目前，得到、豆瓣、掌阅、多看、畅想之星等阅读平台已可免费阅读。当当云阅读、京东读书、亚马逊Kindle等平台也将陆续上线。《应对新冠肺炎心理自助手册》有声书也将在如下有声书平台公益播出，供大家免费收听：喜马拉雅、懒人听书、京东读书、当当云阅读。
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