都知道，吴尊是圈里出了名的“冻龄男神”。出道多年，岁月几乎没在他脸上留下痕迹。尤其是当上“暖心奶爸”之后，实力带娃的技能更是圈粉无数。
但最近，吴尊却被72岁的爸爸实力抢镜，刷爆朋友圈。
你敢相信吗，眼前这个戴着墨镜，身穿帅气牛仔、脚蹬小白鞋，身姿矫健、玉树临风的男人已经72岁了！
说好的岁月是把杀猪刀呢。原来，杀的都是我们这些普通人。父子同款笑容get起来▼
一个是39岁的中年人，一个是72岁的老年人。两人站在一起，怎么看都像20出头的小伙子，和40出头的中年人，关键还不油腻。
前段时间，非常流行“油腻”中年男这个词，但在这对父子身上，却完全看不到这二个字。看到吴尊和爸爸的神颜之后，网友都炸了锅：他们一家都吃了防腐剂吗？？？
连90后都开始步入中年，怎么到了39岁吴尊和72岁吴爸爸这儿，就被岁月格外优待了呢！其实时间从来都是公平的，哪里有什么防腐剂。
归根结底，秘诀只有一个：自律。
在吴爸爸的热搜下有网友爆料，他们一家都爱好运动，经常偶遇吴爸爸在公园里锻炼。
其实时间从来都是公平的，哪里有什么防腐剂，只是岁月虽然是把杀猪刀，那些自律的人亦未曾绕过岁月罢了。
突然，就想到了前段时间，因电影《无双》又大火一把的发哥——周润发。
只能感叹：你发哥，还是你发哥！多少年过去了，在这个影响三代人的男人身上，依旧找不出岁月的痕迹。感受一下长腿的暴击▼
让人惊讶的年龄，让人羡慕的状态，依然得益于十年如一日的自律。
每个人的自律方式不一样，有人坚持运动，有人坚持学习，有人坚持美容······无论是那种自律，都是为了变成更好的自己。但几乎所有克制和自律里，最显而易见的就是身材。别人一眼看不出你妆容是否精致、手上戴的什么牌子的表，但一眼就能看到你的身材。
明星总是离我们的生活太远。在你的身边是否也有这样为了身材为了健康而自律的人？在小编的身边，就有着这样真实得让人震惊的人和故事。
图片中的女士，是小编认识的车姐，热情、活力、有干劲。拍上面这张图片的时候，她194斤。是的，是一百九十四斤。
这是两个月后在一次活动现场遇到的她，170斤，瘦了24斤。也许你会觉得2个月，减掉的24斤，瘦得不多，你也可以。
但，这是半年后的她，120斤。是的，一百二十斤。仅仅半年，从194斤到120斤。如果说2个月减重24斤，你也可以，那么坚持半年，减重74斤呢？
我惊讶于车姐的蜕变，更惊讶于在我的身边发生的这么真实的事情。之后有机会再次遇到车姐，问道她是如何做到的。她说，断食，坚持定期酵素断食。
断食并不是绝食。
断食（辟谷），是指暂时停止进食含不好糖的碳水化合物，大量补充酵素，通过自体溶解——废物转化——炎症停止——休养生息——清除毒素五部曲，减轻身体负荷，使组织细胞得到修复，从而由内清洁人体，由外让人脱胎换骨、保健防病。
有人问：现在社会压力这么大，每天下班回来都累死了，哪挤得出时间呢？
酵素断食，一个不需要额外时间便可以进行的养生运动，你还有什么理由可以拒绝呢？7—21天酵素断食，从内到外，生命觉醒，完成一次华丽蝶变！
你有多自律，生活就会给你多少馈赠。
身体其实很诚实，你投入多少，它就给你回报多少。车姐就是在这样的自律中，坚持定期来一次酵素断食，实现了自我蜕变！普通人可能没有如明星一般专业的营养师，健身师，塑形师等等，但像车姐这样定期酵素断食，却是你我都可以拥有的。
来一次坚定的酵素断食，等一场春花灿烂。人生不过三万天，没有人能赢得云淡风轻，世界总在偷偷犒赏自律的人。
为自己认真坚持一次吧！