夏季炎热，中医认为阳气盛，人体生理进入旺盛阶段，人的睡眠较少，休息不好，食欲下降, 同时出汗又多，体内会产生更多的毒素淤堵及油脂。因此，夏天人们更容易被疾病侵袭，固有“六月债，还得快”之说。
虽然现在还只是5月中旬，离炎热的夏季还有段时间，但是我们都知道【凡事预则立，不预则废】，因此做好夏季伏前身体的健康养护准备非常必要！
夏季养生五原则
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面，此生养生需要注意五大原则。
1、健脾除湿
湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们喜吹空调，吃冷饮，容易导致腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以此时健脾去湿很重要。
2、清热消暑
中医认为“心与夏气相通应”，心的阳气在夏季最为旺盛。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此需要清热解毒清心。
3、补养肺肾
中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。
4、冬病夏治
《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”，夏天人体和外界阳气盛，此时通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防冬季易发生或加重的疾病。
5、以清为主
夏天气温高，人们出汗多，胃口差，不可吃过多的油腻食物，多吃水果多饮水，避免引起各种肠胃疾病。
养有道补有方之三福金汤
养生健体有方法，三福金汤来帮忙。
1、一福金汤——矿物精SPA泉
日本是全世界最长寿的国家，是因为日本人民酷爱泡温泉，泡温泉是日本全民一年四季都进行的身体养护活动！
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温阳活力精粹，精粹各种自然植物能量，多角度调理呵护，导出身体负能量，增强身心能量场，激励整体疗愈功效，让生命踏上充满内在安宁、全然喜悦的新旅程！
三福金汤，做有福之人。
健康，从点滴做起，从现在做起。
养有道，补有方，
给身体多一点爱护，它就爱你多一点！
