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注意了!李兰娟院士:调节肠道微生态平衡可防治新型肺炎导致的继发感染
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注意了!李兰娟院士:调节肠道微生态平衡可防治新型肺炎导致的继发感染
香港博睿达国际集团有限公司
2020-02-12
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导读:目前最常见的肠道微生态调节剂是益生菌。因此,我们日常生活中要适当的给肠道补充益生菌。
近日,中国工程院院士、中国感染病(传染病)学家、国家卫健委高级别专家组成员、传染病诊治国家重点实验室主任李兰娟接受央视记者专访中提到,此次新型肺炎疫情的危重症病人多有肠道菌群紊乱情况,易引起细菌继发感染,甚至导致死亡。李兰娟院士再次肯定调节肠道微生态平衡可减少细菌继发感染。
在新型冠状病毒肆虐的当下,这条信息可以说是相当鼓舞人心了!
什么是肠道微生态平衡?
西方医学之父希波克拉底说,每个人身体里都住着一位医生,我们只需要唤醒并协助他工作就可以了。这个“医生”,就是我们自身的免疫系统。而肠道正是人体最大的免疫器官,同时也是人体最大的微生态系统。数据显示,人体
95%
的营养通过肠道吸收,约
80%
的毒素靠肠道排出,约
70%
的免疫力由肠道掌控。
我们肠道内的微生物,可分为三大类:有益菌、有害菌、中性菌,这些菌群是影响肠道微生态平衡及人体免疫力的关键。健康的肠道内菌群,是有益菌、中性菌、有害菌处于平衡状态。当有益菌和中性菌的数量大于有害菌数量,毒素等物质就会被排出体外,而一旦有害菌和中性菌的数量大于有益菌,毒素等有害物质就会在人体内大量残留,给健康带来威胁。
当人体呼吸道出现缺氧的情况,肠道的细菌也会出现缺氧,导致微生态紊乱,一旦微生态出现紊乱,容易出现细菌群移位导致继发感染,因此有些病人不是死于疾病的感染而是死于继发细菌感染。因此早期预防,用微生态平衡可以减少继发感染。
有一句话说,
“
我们吃什么,微生物吃什么
”
。比如长期低纤维饮食,就可能饿死我们体内的这些微生物。所以医生常常建议我们要多吃粗粮,即高纤维食物。那么,维护我们肠道微生态的平衡,我们应该吃些什么呢?
目前最常见也是我们日常即可获得肠道微生态调节剂便是益生菌。因此,我们日常生活中要适当的给肠道补充益生菌,提高其工作能力。
水苏糖是人体内有益菌的“口粮”,它不会被消化系统吸收和破坏,能直达肠道,促进有益菌大量增殖,抑制有害菌,从而维持肠道的微生态健康。益生菌则可以看做是“外来菌”,能在一定
时间
内,帮助肠道内的有益菌战胜有害菌。
在抗击疫情的特殊时期,保护好自己,就是保护好身边的人!
天佑中华,相信在所有人共同的努力下,这次疫情很快就会过去!
【声明】内容源于网络
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