8月29日消息称，漫威超级英雄电影《黑豹》男演员查德维克·博斯曼罹患结肠癌去世，终年43岁。
“黑豹”查德维克·博斯曼的推特账号公布了他去世的消息。并透露此前从未曝光的一些信息：博斯曼在2016年确诊第三阶段结肠癌，过去四年一直与疾病斗争，后来发展到第四阶段。在这期间，他拍摄了《黑豹》，《马歇尔》，《嗜血五人组》，《复仇者联盟3、4》等电影，遗作为《Ma Rainey's Black Bottom》。电影的拍摄在无数的手术和化疗期间进行。
再加上现代人普遍运动量减少，机体的抵抗力下降，而所有肿瘤的发生都和机体抵抗力下降有关，运动量少还会导致肠的蠕动比较慢，存储的宿便比较多，增加患癌几率。
此外，三餐无规律也是诱因。暴饮暴食，饮酒无度等，也会直接或间接的诱发肠癌的发生。而这些生活方式一般都出现在现代人身上，这就导致了此类疾病的年轻化趋势。
02健康预防之肠道养护
中医认为人体消化系统特点是“以降”为顺，“以通”为和，即“畅通和顺”之意。也就是说，在肠道调养上必注重通顺，保护好胃肠之气，调养好人体健康的基础。
人体是一个大系统，人体内各个器官有其固有的更新、修复的周期，如肝脏需要5个月，肺需要2到3周，而肠道则需要大约2周的时间。
肠道调养是一个循序渐进的过程，整个调养过程应遵循肠道自我循环周期，大约每两周会有一个质的改善（即有相对明显的感觉）。然后在改善的基础上，再次进入一个新的周期，再得到进一步改善，如此循环往复，整个调养过程呈螺旋式态势上升，直到肠道完全恢复健康。
03养护肠道的方法
据有关数字显示：现代的人们，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。
养护肠道第一招：补充膳食纤维
膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的，可以帮助粪便变软，排便畅通，减低毒素在体内的停留时间，也会吸附毒素，同时更是肠内好好菌的食物，可以促进肠内益菌生长，减少坏菌生长空间。
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养护肠道第二招：补充有益菌
实验证明，在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将有利于维持身体健康，能有效的抑制有害菌，分解及排出内毒素，延长人的寿命。
肠道健康的自然状态就是肠道微生态菌群的健康，活菌素可以激活增殖肠道有益菌群，保持肠道微生态的健康。
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预防大于救治！保持肠道健康刻不容缓，不要等疾病发生了再后悔。
呵护肠道应该在我们日常生活中的每一天，保持一个良好的心态和生活状态，更是尤为重要的，同时应该适当的增加体育锻炼，增强自身的抵抗力，可以有效的抵御疾病的侵袭哦！
