目的情况不同选择会不同
食用原浆酵素一般分为两种身体养护情况：
一种是用来加速代谢管理体重的，简单点表达就是为了起到减脂减肥的效果。
一种就是调理肠胃，补充体内酵素存储量。
这两种喝酵素的最佳时间会有所不同：
1、侧重减脂减肥的建议饭前半小时喝原浆酵素，
身体没有特殊情况下，比如没有肠胃不好，为了减肥最好需要在饭前半个小时喝原浆酵素。原浆酵素原液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候就会快速带动分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，因此，饭前喝减肥效果更好。
2、侧重调理肠胃的建议饭后喝原浆酵素
另外一种为了增加吸收调理肠胃的，最好选择饭后半小时喝酵素。因为食物在胃里面的时候酵素液就能够帮助胃肠更多的吸收食物中的营养，以及最大程度的把食物有效成分吸收出来，促进食物的消化。
3、原浆酵素是原液提取，无任何添加，原浆萃取，浓度高可以兑水喝，
喝酵素后 每天喝2000毫升以上的水，让身体不缺失水分，水有助于身体内的毒素垃圾和油脂更快的排出体外。
喝酵素有很多好处的：
1、可增进食欲；
2、适当饮用有滋补作用；
3、有助消化，防治便秘；
4、有美容抗衰老的作用；
5、减肥；
6、利尿，防止水肿；
7、杀菌作用；
8、可预防乳腺癌；
9、能抑制脂肪吸收。
拥有健康的身体，你才拥有更多。
不要在美丽的年龄让时光流逝，留住美丽，留住健康，有一天你可以高傲的对你的同龄朋友说，嗨，我看上去和我的儿子是同学哦，不经意间会有人问你的女儿 这是你姐姐吗？
保持健康美丽是女人最值钱的本钱！
爱家人就要给他（她）最健康的身体呵护！
