分组创建队名口号
中午在户外野炊后，下午进入到训练环节。教练安排了信任背摔与大脚八两个拓展项目。信任背摔是一项锻炼团队合作力及团队成员信任力的活动。背摔人手被捆住，下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾，站在队友倒下的方向，每一位队员轮流站在高高的背摔台上，背对着大家，喊“准备好了吗”，回答一定是整齐嘹亮的“准备好了!”然后后仰，稳稳地落入下面伙伴们组建的臂床上。大家体会到：只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你最需要帮助时给你最有力的支持，我们在集体中才会有归属感。
每个组的所有队员双脚站在木板上，双手提绳子，向前走。先走完规定路程的队伍获胜。这个游戏考验了团队合作和应变能力，需要学员学会换位思考，同时也考验了领导者的管理能力。
