有一种美味叫做：好吃到把雾霾都吹散
朋友圈又被各地雾霾的照片刷屏
各类抗雾霾食谱也层出不穷
有没有清肺的食物？
小编带着疑问，咨询了医生小伙伴
得到了一个好消息 一个坏消息
你要先听哪个？
不管了，还是先说坏的吧
消化系统和呼吸系统根本是两条通道
没有任何一种食物
吃后能给你的肺打扫卫生
面对雾霾，第一位的且最有效的
永远是防护
出门记得带口罩
但是，请不要灰心
好消息是
我们可以通过选择食物，针对性的
提高皮肤、呼吸道、眼睛、头发
抵御雾霾的能力
蛋和豆类补充蛋白质，增强抵抗力
深绿色蔬菜补充维生素A
绿叶菜界也有智商高下之分
比如笨菠菜和聪明菠菜（玩笑脸）
笨菠菜富含胡萝卜素
在人体内转变成维生素A
提升免疫力
根部营养价值高，而且口感香甜
红色食物能抗氧化还以抵御寒冷
土豆为什么会出现这份榜单里？
因为土豆也有红皮的哟~
红皮土豆富含花青素
能够有效抗氧化
营养更丰富，口感也更面！
以上榜单中的蔬菜在九龙坡自助
涮烤店中 等候您的品尝！
太奥广场店：西安市西二环白家
口立交东南角太奥
广场6号楼4层
凤城12路店：西安凤城12路与
凤城北路十字东北角
汇通太古城1期门面
