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“三次浮针治疗后,我‘网球肘’好了!”别急,康复运动也要配合着坚持做!

“三次浮针治疗后,我‘网球肘’好了!”别急,康复运动也要配合着坚持做! 河南电力医院
2024-09-12
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今年51岁的李女士

2个月前开始出现右肘关节疼痛

不敢做拧毛巾、扫地、拖地动作

逐渐出现活动受限

胳膊弯不下又伸不直

动一下就疼得女士倒吸一口凉气

日常生活受到了严重的影响


女士到处求医问药

收效甚微

症状都没有明显缓解

疼痛严重影响她的日常生活

让她痛苦不已


后来在别人的推荐下

来到河南电力医院疼痛科就诊

疼痛科专家张金库为女士做了专科检查

发现她右肘关节无肿胀

肱骨外上髁处压痛明显

沿桡侧腕长、短伸肌走向指压痛


Mills试验(+),侧向应力试验(-)

主动活动受限,桡动脉波动良好

手指屈伸活动良好,感觉正常



VAS评分:8分

(7-10分为重度疼痛等级)

李女士被诊断为右肱骨外上髁炎

也就是俗称的“网球肘”



网球肘属于慢性劳损性疾病

是长时间肌肉过劳导致肌腱发生退行性改变的疾病

疼痛科专家张金库随即为女士量身定制了


浮针疗法+运动疗法


三次浮针诊疗后

配合上运动疗法

女士的疼痛大大减轻

现在女士坚持按照运动疗法

锻炼肌肉力量与耐力

以避免疼痛再次发作




首诊



寻找患肌,给局部消毒后,两针浮针扫散,并配合运动疗法治疗后,患者肘关节疼痛缓解(VAS评分:4分)。
同时,指导患者回家后也要主动做相关肌肉的等张、等长收缩锻炼。



二诊


复诊时患者描述右肘关节疼痛明显减轻,可做扫地、拧毛巾运动。
局部消毒进行二次行针治疗后,患者右肘关节疼痛缓解(VAS评分:2分)。
同时,指导患者回家后也要主动做相关肌肉的等张、等长收缩锻炼。



三诊


复诊时患者描述肘关节疼痛基本消失,自诉生活中已忘记有肘关节疼痛。
第三次浮针治疗后,患者右肘关节疼痛缓解(VAS评分:1分)。同时,指导患者回家后也要主动做相关肌肉的等张、等长收缩锻炼。


网球肘康复训练方法

一.抗阻训练:

1.手握哑铃(0.5-1kg),然后手掌朝下,把小臂支持在膝盖上或桌椅边沿,慢慢抬起手腕,并慢慢放下,来回15次,每天3组。主要练习前臂伸肌力量。

2.抗阻背伸训练:前臂平放于桌面,手掌朝下,健侧手掌按于患侧手背,患侧做抗阻等长伸腕动作,保持10-15秒,每组10-15次,每天2-3组。


二.拉伸训练:

1.前臂旋转训练:将前臂平放在桌上,手握拳,保持上臂不动,缓慢旋转前臂,旋前、旋后各20次。

2.腕伸展:伸直患侧手臂,另一侧手抓住患侧手指,在保持手臂伸直的情况下,慢慢弯曲手背,直到觉得手腕有拉伸感,保持10-15秒,重复10-15次,每天3组,并且要长期练习。






疼痛科专家张金库表示:“咱们用浮针加运动疗法能够松弛肌肉和增强肌力,从而减轻肌肉对其附着点的牵拉作用,同时增强肌肉新陈代谢能力,减少乳酸及疼痛因子聚集,减轻疼痛。”







专家介绍











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河南电力医院
河南电力医院隶属于中国通用技术(集团)控股有限责任公司下属国中康健集团有限公司,位于郑州市中原区汝河路73号,建立于1985年,占地42.4亩,是一所集医疗、教学、健康管理、预防保健、急救康复为一体的公立非营利性二级甲等综合医院。
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河南电力医院 河南电力医院隶属于中国通用技术(集团)控股有限责任公司下属国中康健集团有限公司,位于郑州市中原区汝河路73号,建立于1985年,占地42.4亩,是一所集医疗、教学、健康管理、预防保健、急救康复为一体的公立非营利性二级甲等综合医院。
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