脾胃问题时现在人常有困扰，尤以胃胀、没有胃口。
首先我们来看脾胃虚弱都有哪些表现才能更好的帮助我们调养。
一、脾虚弱表现
首先我们来看脾胃虚弱都有哪些表现才能更好的帮助我们调养。
1、面色暗黄。
脾是气血生化之源，脾虚，气血不足，就会皮肤暗淡、发黄。严重的面色萎黄，消瘦。有的任双手颜色比较黄，中医说脾胃为土，其色黄。所以但凡看到皮肤过黄，一般脾胃都有问题。
2、口唇淡白、干燥。
《黄帝内经》“脾开窍于口”“脾之合肉也，其荣唇也”。脾胃的问题会表现在口唇上，脾胃功能好则嘴唇红润，干湿适度，润滑有光泽；相反脾胃差的，人常嘴唇发白、没有血色、显得非常干燥，容易起皮、裂口。尤其女性多见。
3、睡觉时流口水
“脾主涎”，“涎”即清口水。如果脾气虚弱，涎就会不受约束，使人睡觉时流口水。小孩子一些也会不自主的流口水。
4、睡眠差
胃不和则卧不安。脾胃不和睡眠质量差，出现入睡困难、梦多等问题。
5、容易疲乏，饭后思睡
脾胃弱，尤其使脾气不足的人，容易疲乏无力，精神不振、少气懒动，大多数脾虚的都有饭后想睡觉情况等问题。
6、肥胖或消瘦
脾胃差，吸收运化不好，一些任会消瘦，不长肉。脾主肌肉，怎么吃都不长肉，脾虚。同时，脾胃失常，营养物质运化不了堆积在体内，一些人会就会形成肥胖。虚胖，喝水都会长肉。
7、胃病
脾胃差，尤其在胃时会胃胀气、反酸、打嗝、口臭
脾胃为人体中焦，清气不能上升，浊气不能下降，就容易引起胃胀气、泛酸、打嗝等不适，浊气上逆为口臭。
8、排便失常
脾胃虚弱往往有两方面的反应，一方面脾虚气不足/运化无力，胃肠动力不足形成便秘。这种便秘往往都是没有什么便意，肚子也不怎么胀。相反，有一些脾胃虚寒的，胃肠道水分过多，会形成便溏、大便烂，严重的腹泻。一部分脾胃差的可以曾现出腹泻跟便秘交替发作。
春饮
我们可以用茯苓、淮山药、白术、生熟薏苡仁、无花果、山楂。一起用来煮汤以保护我们的脾胃。
若胃寒严重可加入适量小茴香或生姜同煮。
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燃香可以用泰余合香，欣皑、陀罗尼、欣徳、泰琪、龙香、泰照。200多种草本草木合香而成。
脐香
南怀瑾老人的“万病方”就是关于脐疗的，可补阳气、祛湿邪、健脾胃。之所以叫“万病方”，是因为它能温补阳气、祛湿散寒、调理肠胃，对身体进行全方位调养。气虚体寒的人可以用它强身补阳，湿气重的人可以用来祛湿，肠胃不好的人可以用它来健脾胃。
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